Zdrowe zakupy – jak nie dać się zwariować
Pij mleko – będziesz wielki. Nie pij mleka, bo jest niezdrowe. Jedz zboża, bo są źródłem węglowodanów złożonych. Nie jedz glutenu, bo szkodzi i tuczy. Jedz cukier, bo krzepi. Nie jedz cukru, bo nabawisz się otyłości i cukrzycy. Nie kupuj żywności przetworzonej. Stosuj dietę wegańską. Przejdź na dietę keto, paleo, białkową. Człowiek idzie później na zakupy i tak naprawdę nie wie, co włożyć do koszyka. Jak w tym wszystkim nie dać się zwariować?
ŚMIECI – I CO DALEJ?
Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek co dzieje się z śmieciami po wyniesieniu ich do kontenera? Warto uświadomić sobie, że większość odpadów, znikając z naszego pola widzenia, tak naprawdę wcale nie znika! Spróbujmy spojrzeć na śmieci, nie jak na odpad ale cenny surowiec...
Wpływ smogu na zdrowie naszych dzieci
Nadejście jesieni i zimy, które-choć niewątpliwie urokliwe, wzbudza niepokój wśród mieszkańców dużych miast. Wszystko to za sprawą smogu – niebezpiecznych pyłów i zanieczyszczeń unoszących się w powietrzu. Wiemy, że jest groźny i szkodzi naszemu zdrowiu, ale czy wiemy,...
Jak przechowywać żywność?
Statystyczny Europejczyk wyrzuca do kosza ponad 90 kg żywności, a te liczby zwiększają się z roku na rok. Co trzeci z nas przyznaje, iż wyrzuca nadgniłe warzywa i owoce. Niejednokrotnie wyrzucamy jeszcze nienapoczęte przez nas produkty. Kupujemy za dużo i za często. Wyrzucona...
Jak wybrać oczyszczacz powietrza do domu?
Sezon na smog już niedługo uznamy za oficjalnie otwarty. Jak się zabezpieczyć przed napływem toksycznego powietrza do domu? Najlepsze rozwiązanie to domowe oczyszczacze powietrza. Oto odpowiedź, jak wybrać ten
Jak spakować się na tygodniowe wakacje do bagażu podręcznego
Spakować się na tygodniowe wakacje do bagażu podręcznego- czy to możliwe? Tak! Jak składać ubrania? Co zrobić z ciepłą bluzą, która zajmuje pół bagażu? Jak przewozić kosmetyki? Przedstawiamy 5 trików, które ułatwią wam szybkie i bezproblemowe spakowanie bagażu...
II edycja Forum Kobiet „Mój Zdrowy Dom” już za nami!
Jaki wpływ na nasze zdrowie mają wnętrza, w których mieszkamy? Jak nasze codzienne wybory mogą wpłynąć na środowisko? Jak zadbać o siebie i relacje z najbliższymi? O tym wszystkim rozmawiały uczestniczki II Forum Kobiet.
Second hand – sposób na smart shopping
Coraz częściej i coraz chętniej odchodzimy od pogoni za mamoną i dobrami materialnymi. Owszem, nadal chcemy żyć dobrze, ale zaczynamy robić to bardziej świadomie. Po filozofii slow life przyszedł czas na smart shopping.Korzystanie z promocji i przecen to nie jedyny sposób Polek...
Zdrowa dieta, od czego zacząć
Wszyscy wiemy jak ważna dla zdrowia, dobrego samopoczucia i urody jest dieta. Co jednak zrobić, gdy połowę dnia spędzamy w pracy, a druga połowę na pilących obowiązkach związanych z prowadzeniem domu czy wychowaniem dzieci? nie mam czasu na gotowanie skomplikowanych fit...
Regeneracja skóry po lecie. Pytamy eksperta, jakie zabiegi warto wykonać jesienią!
Opalona skóra to wspaniała pamiątka po wakacjach i oznaka udanego urlopu. Niestety, słońce, słona woda, klimatyzacja i letnie poluzowanie zwyczajów, nie wpływają korzystnie na kondycję skóry. Po powrocie z wakacji, warto więc zadbać o jej skuteczną regenerację. Sprawdź,...
Trend jesieni- OVERSIZE
Świat mody właśnie wytacza wojnę nadmiernemu seksapilowi! Najwięksi projektanci ubierają swoje modelki w dużo za duże ubrania i tym samym udowadniają, że nawet przerysowane w formie rzeczy mogą być ultra kobiece. Drogie Panie, powitajcie oversize! Przez najbliższe miesiące...
SLOW LIFE- ZACZNIJ ŻYĆ UWAŻNIE
Ile razy w swoim życiu słyszałaś: po co wiecznie tak pędzisz? Za czym? Współczesne życie poniekąd wymusza na nas pęd, lecz jednocześnie potrafi zapędzić w kozi róg. Zanim zdążymy się zorientować, stajemy się częścią pozbawionego „ja” wyścigu szczurów. Czy na...
Warszawskie Forum Kobiet Mój Zdrowy Dom
Forum Kobiet to spotkanie dedykowane świadomym kobietom, ceniącym sobie nieustanny rozwój, dla których dom i rodzina stanowią wartość nadrzędną. Organizatorzy tegorocznej edycji, odbywającej się pod hasłem „Mój zdrowy dom”, zwracają się również do kobiet, które, jak...
