Aktywność fizyczna na powietrzu a smog.
Po upalnym lecie, pełnym przeróżnych aktywności na świeżym powietrzu przychodzi jesień i zima. Krótkie, zimne dni, kiedy większość z nas marzy o ciepłym kocu, kubku gorącej herbaty i dobrej książce. Trudno nam zmusić się do aktywności fizycznej, a wśród błahych wymówek znajdujemy tę najpoważniejszą, najgroźniejszą dla naszego zdrowia-SMOG.
Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?
Obecnie łatwo wpaść w pułapki mody na „zdrowe żywienie” i presji, że „moje dziecko musi jeść wszystko”. Tracimy przez to dystans i zdrowy rozsądek, zapominając, że edukacja żywieniowa dziecka jest procesem i trwa wiele lat. Jak zachęcić dzieci do jedzenia
Przyjazny środowisku jak … mieszkaniec Skandynawii!
Jak być bardziej eko? Tego doskonale można nauczyć się przypatrując się naszym północnym sąsiadom, czyli mieszkańcom Danii, Szwecji, Norwegii, Finlandii i Islandii. Korzystanie z odnawialnych źródeł energii, elektryczne samochody, segregacja śmieci i poszanowanie dla...
Prezenty i ozdoby z kartonu czyli święta w duchu less waste
Kawa z kawiarni we własnym kubku, woreczki ze starych firanek zamiast foliówek na pieczywo i warzywa, świadome zakupy … Trendy „zero waste” i „less waste” coraz bardziej zyskują na popularności. Czy można podążać za nimi również podczas świąt? Sprawdzamy!
Wegańskie Boże Narodzenie
Wigilia bez smażonego karpia? Tak, to możliwe! Świąteczne spotkanie przy wspólnym stole wcale nie musi być okraszone rybami i mięsnymi potrawami, aby było udane i smaczne. Wegańskie potrawy mogą być równie piękne i kuszące co te tradycyjne. Sprawdź, co powinno znaleźć...
JAK NIE ZMARNOWAĆ JEDZENIA W ŚWIĘTA
Czy wiesz, że wyrzucając żywność marnujesz nie tylko pieniądze, ale także ogromne ilości wody energii potrzebnych do jej produkcji, transportu, przechowywania i przygotowania? Miesięcznie wyrzucamy około 4 kg produktów żywnościowych. W okresie Bożego Narodzenia bijemy...
CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE
Twoja ulubiona firma kosmetyczna angażuje się w działania mające na celu profilaktykę raka piersi? Producent okien wspiera rozgrywki miejskiej drużyny piłkarskiej? Popularna odzieżowa sieciówka ogłasza zbiórkę używanych ubrań, które chce poddać recyklingowi? O co chodzi?...
EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ
Jako, że Boże Narodzenie zbliża się wielkimi krokami, czas zakasać rękawy i poszukać czego godnego fanek ekologicznego stylu życia. Prezent pod choinkę nie musi być ani drogi, ani też bardzo wyszukany. Najważniejsze, żeby był dany od serca. A jeśli przy okazji nie będzie...
Dieta bezglutenowa – moda, czy konieczność?
Chwilowa moda, fanaberia, a może jednak konieczność? Dieta bezglutenowa wciąż wzbudza skrajne emocje i bywa przedmiotem żartów. Mimo, że została owiana złą sławą i wypromowana jako kaprys celebrytów to jednak dla wielu osób jest jedynym rozwiązaniem, aby zachować zdrowie...
Kiedy możemy pić kranówkę
Dlaczego warto pić „kranówkę”? Bo jest tania, ekologiczna, czysta i zdrowa! Od dawna mówi się właśnie o tym. Zanim jednak sięgniesz po szklankę, sprawdź, czy w woda w Twoim kranie nadaje się do picia a później pij ekologicznie, pij ekonomicznie, pij na
Trend alarm – kolor szary
Po miesiącach zachwytów nad neonami, na salony oraz ulice wkracza kolor szary. To właśnie ten kolor zastąpi wszystkie inne, które do tej pory były uznawane za uniwersalne, wszechstronne, eleganckie. Szarości nosimy głównie w wydaniu total look, miksując różne odcienie i...
Na cenzurowanym- FAST FASHION
Nie macie wrażenia, że świat pędzi jak szalony? Wszystko jest „fast”. Jemy fast food i prowadzimy fast life, bo wiecznie gdzieś i za czymś biegniemy. Ostatnio mamy też fast fashion, bo przecież chcąc wyglądać jak dziewczyny z okładki modowego magazynu, kupujemy coraz...
4 sprawdzone sposoby na jesienną chandrę
Twój nastrój jest daleki od euforii? Jesteś zmęczona, apatyczna i senna? Spokojnie, to dość normalne o tej porze roku! Zatroszcz się o siebie, poświęć czas na przyjemności, zadbaj o wnętrze, którym się otaczasz i siebie samą. Nie poddawaj się jesiennej depresji! Poznaj...
