„Nie zmieniając niczego, nic się nie zmieni” – Tony Robbins
Polecane Psychologia

„Nie zmieniając niczego, nic się nie zmieni” – Tony Robbins

Mówi się, że wszystko płynie, że zmiana jest konieczna, nieunikniona, że musimy ją akceptować. Z drugiej jednak strony są rzeczy, które nigdy się nie zmieniają, są stałe. Czy to nie sprzeczność? Czasem wydaje nam się, że widzimy antagonizmy, bo nie patrzymy na rzeczy z właściwej perspektywy. Ale tak naprawdę wszystko wokół jest zmianą.

Zmiana to coś z czym trudno nam się pogodzić, szczególnie wtedy, gdy dzieje się nie do końca po naszej myśli. Czasem brak nam odwagi, aby coś zmienić, a często nie mamy na nią po prostu wpływu. Za to mamy wpływ na to, jak podejdziemy do zmiany, która jest częścią naszego życia. Lubimy się przyzwyczajać do miejsc, ludzi, rzeczy i głęboko wierzymy w to, że pozostaną z nami na zawsze, będą naszą stałą w życiu. Ale pamiętaj! Nawet to co wokół nas stałe, również ewoluuje. Dlaczego? Właśnie po to, żebyśmy mogli docenić to, co nas otacza, cieszyć się chwilą obecną, ze świadomością, że kiedyś się skończy, żebyśmy mogli cieszyć się ludźmi, których kochamy ze świadomością, że kiedyś nas opuszczą.  Ponadto świadomość przemijania wyzwala w nas chęć działania, dodaje energii i odwagi. Mądrość polega na rozumieniu i akceptacji zmian. Jeśli nie pozwalamy na zmiany, to zaprzeczamy naturze rzeczy, to tak jakbyśmy chcieli zatrzymać krążące planety. Wszystko polega na tym, aby nie bać się zmian, przywyknąć do nich!

Akceptacja zmiany.

To najtrudniejszy krok, który musimy zrobić, aby poczuć wolność i spokój. Zamiast smutku i złości, akceptacja i wdzięczność. Zmiana to tylko coś, przez co musimy przejść. Brak umiejętności szybkiego przystosowania się do sytuacji, do zmiennych warunków, powoduje, że wiele w życiu tracimy, nie odnosimy sukcesów. Zostajemy z uczuciem zawodu, że coś się zmienia, że przemija. Naprawdę chcesz w sobie pielęgnować to uczucie? Chcesz się przejmować każdą zmianą? To zastanów się czy za rok lub za dwa, będziesz nadal pamiętać o tym, co dziś tak bardzo Cię martwi? Akceptacja zmiany będzie Twoją gotowością do wyrwania się z wyuczonego myślenia, do umiejętności patrzenia na sprawy w innym świetle, niż to, które podsuwa nam umysł. Jednocześnie zapewni nam w życiu harmonię i spokój.

Zmieniajmy się!

Nie przywiązujmy się do rzeczy, osób i chwil. Wiem, wiem co sobie teraz pomyślisz, ale uwierz mi, że naprawdę jest to możliwe. Gdy zrozumiesz to, co chcę Ci przekazać zaoszczędzisz sobie mnóstwa cierpień i frustracji, ominiesz niepotrzebne wojny, burze i poczujesz bezgraniczną wolność.

zmiana new life

Każdy z nas ma mnóstwo planów, zgodnie z którymi codziennie się porusza. Kiedy jeden element planu się wysypuje, reszta jak domino idzie w ślad za tym pierwszym. Pomyśl jak łatwo byłoby postawić Twój plan z powrotem na nogi, gdybyś podążała za tą zmianą, zaakceptowała ją i dała się wciągnąć w jej pęd? Tak, wiem, to nie jest łatwe, ale nie jest też niemożliwe 😉 Rozumiem, że każdy podąża według jakiegoś mniejszego lub większego planu i to oczywiście nie jest złe, ale chodzi o to, aby ten plan nie był sztywny. Abyś była gotowa na zmianę i zaakceptowała ją, kiedy przyjdzie. Przyjmij do wiadomości, że wszystko może się wydarzyć i kiedy zacznie się dziać, zdecydowanie łatwiej będzie Ci to zaakceptować.

Wyjdź ze strefy komfortu.

Akceptacja zmiany to również wyjście ze swojej strefy komfortu. Wydaje nam się, że jeśli na co dzień poruszamy się w znanych nam obszarach typu praca, dom, zakupy, stałe zajęcia to jesteśmy bezpieczni. Nic bardziej mylnego. Zastanów się, kiedy nabywasz największą wiedzę o sobie i otaczających Cię ludziach?  Kiedy wyciągasz najlepsze wnioski z różnych sytuacji? Kiedy najbardziej się rozwijasz? Właśnie wtedy, gdy wychodzisz ze swojej strefy komfortu. Kiedy życie stawia przed Tobą wyzwania. Kiedy musisz zmierzyć się z nieoczekiwaną sytuacją. Przypomnij sobie ostatnią nieprzyjemną sytuację, jaka wydarzyła Ci się w życiu. A  teraz sama przed sobą przyznaj, czy rzeczywiście wszystko co było związane z tą chwilą, tak źle Ci się kojarzy? Paradoksalnie to co najbardziej nas doświadcza, często staje się wartościową lekcją, która w konsekwencji przynosi pozytywne rezultaty.

Odpuszczanie to esencja zmian!

I nie chodzi mi o poddawanie się. Trzeba mieć wiedzę, kiedy walczyć, a kiedy odpuścić. Trzeba mieć również w sobie odwagę, aby poddać się zaistniałym okolicznościom. Zrozum po prostu istotę zmiany, zrób sobie przysługę, odpuść i bądź szczęśliwa!!!

Z cyklu „Między nami kobietami” 

 

 

Może Cię również zainteresować

Mieć ciastko i zjeść ciastko – jak nie przytyć w Święta?

Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Program „EKOSYSTEM Twojego domu” zamów i otrzymaj PREZENT!

03 oszczedzanie wody

6 sposobów na oszczędzanie wody

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

Styl Boho we wnętrzach

Styl Boho we wnętrzach

Na cenzurowanym- FAST FASHION

Dom jaśnie oświetlony

Ogrzewanie z pompą ciepła bez tajemnic, czyli wiedza przydatna dla laika

Regeneracja skóry po lecie. Pytamy eksperta, jakie zabiegi warto wykonać jesienią!

Jak chronić Ziemię

Jak chronić Ziemię? Oto najbardziej szalone pomysły

czyste powietrze

Szybciej, prościej, przez internet! Zmiany w programie Czyste Powietrze

Program Czyste Powietrze, czyli dofinansowanie na termomodernizację domu

akcenty marki Apart

Modowe akcenty marki Apart pod choinką

Wymiana tradycyjnego kotła na kocioł kondensacyjny – 4 rzeczy, o których warto wiedzieć

Zakładam swoją firmę 1

Zakładam swoją firmę. Na co uważać? Co powinnam zrobić?

jak przygotować się do świąt?

Jak przygotować się do świąt i nie zwariować?

Jak pomóc dziecku w rozstaniu wakacyjnym?

Jak pomóc dziecku w rozstaniu z rodzicami podczas wakacji?

4 sprawdzone sposoby na jesienną chandrę

ŚMIECI – I CO DALEJ?

walentynki jak i gdzie spedzic

Walentynki – jak i gdzie spędzić dzień zakochanych

wianek Bożonarodzeniowy

Wianek Bożonarodzeniowy wykonany metodą wicia

białko w diecie

Białko w diecie wegetariańskiej

ekologiczne sprzatanie

Ekologiczne metody na sprzątanie

klimatyzacja 02

Ciepło, cieplej… – włącz klimatyzację!

podróż samolotem przepisy

Jak spakować się na tygodniowe wakacje do bagażu podręcznego

7 powodów, dla których należy serwisować instalację grzewczą w domu

Jak przechowywać żywność?

Jak przechowywać żywność?

Sesja świąteczna

Sesja świąteczna inna niż wszystkie

Wegańskie Boże Narodzenie

Pielęgnacja zero waste – szczotkowanie ciała

OZE – skuteczny sposób na walkę ze smogiem

superpies

Czy mieszka z Tobą SUPERPIES?

Forum kobiet – Wrocław 2018 r.

Pierwsze Forum Kobiet świadomych

Pierwsze Forum Kobiet świadomych już za nami

5 ciekawych książek dla miłośniczek przyrody!

Jak wybrać kolor farby do salonu czy sypialni?

Piernikowy zawrót głowy

Piernikowy zawrót głowy

ekonawóz 01

Ekologiczny nawóz – jakie to proste !

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Dieta bezglutenowa – moda, czy konieczność?

odpornosc2

Odporność podstawą naszego zdrowia

pielęgnacja róż

Wiosenna pielęgnacja róż

Designerskie kotły kondensacyjne – innowacyjne ogrzewanie domu

Pomidor - bogate źródło witamin

Pomidor – bogate źródło witamin i składników odżywczych

wielkanocne ozdoby

Wielkanocne ozdoby

kompostownik

Kompostownik – od czego zacząć ?

Podłoga od nowa – modne panele winylowe

Olejek arganowy

Olejek arganowy i jego właściwości oraz zastosowanie

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

Wpływ smogu na zdrowie naszych dzieci

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

zdrowie z natury 07

Zdrowie z natury

sok w kartonie

5 mitów na temat soków w kartonie

Co jeść między treningami?

5 oznak twardej wody w kuchni

5 oznak twardej wody w kuchni

Dlaczego warto jeść śniadanie?

Dlaczego warto jeść śniadania?

Sposoby na nowoczesną łazienkę

Sześć sposobów na twardą wodę w mieszkaniu

odpuszczanie 2

Odpuszczanie – najtrudniejsza z życiowych lekcji

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Oddychanie już nie jest zdrowe! Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Pomysł na pokój dziecka – drewniana skrzynka w roli głównej

mój zdrowy dom

II edycja Forum Kobiet „Mój Zdrowy Dom” już za nami!

SLOW LIFE- ZACZNIJ ŻYĆ UWAŻNIE

Szczęśliwą się bywa. Barbara Stuhr

smog

Jak smog wpływa na włosy?

panel fotowoltaika

Fotowoltaika. Znów podwyżka cen za prąd? Niech Ciebie już nie boli od tego głowa!

Dlaczego skóra jest sucha?

Twoja skóra nie lubi twardej wody

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu” swojej przyjaciółce i otrzymaj PREZENT!

fotowoltaika Viessmann_MS_06358 - Vitovolt300_Vitocal200-S

Fotowoltaika. Znów podwyżka cen za prąd? Niech Ciebie już nie boli od tego głowa!

Trend jesieni- OVERSIZE

o zdrowych domach

Natasza Kotarska z architektem Przemysławem Rogulą o zdrowych domach

zabezpieczenie okien przed smogiem

Przeciwsmogowe zabezpieczenie okien

sprawdz swoja instalacje 01

Sprawdź swoją instalację grzewczą przed sezonem!

Smog jest coraz częściej przyczyną raka

Superbabka rules

Superbabka rules

sezon na truskawki

Jak wykorzystać sezon na truskawki?

Jaka powinna być kobieta sukcesu?

Jak zaprojektować gościnny dom

Jak zaprojektować gościnny dom

Jak wybrać oczyszczacz powietrza do domu?

Przyjazny środowisku jak … mieszkaniec Skandynawii!

jak radzic sobie ze stresem

Zapanuj nad stresem

4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Długi weekend czas strat! Poznaj 4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

spokój

Spokój jako najwyższy poziom szczęścia

rozwód 3

Rozwód, czy może przebiec bezboleśnie?

twarda woda

Wpływ twardej wody na włosy

Kiedy możemy pić kranówkę

Odpocznij

Odpocznij i ciesz się chwilą

Co sprawdzić w systemie grzewczym przed zimą?

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

Second hand – sposób na smart shopping

Forum Świadomych Kobiet

Forum Świadomych Kobiet

Wigilijne menu

Wigilijne menu

na ukąszenia

Zielona apteczka => Na ukąszenia

Światowy Dzień Serca

30 września obchodziliśmy Światowy Dzień Serca

praktyczna łazienka

Praktyczna łazienka

Zdrowe zakupy – jak nie dać się zwariować

Najczęściej powtarzane mity na temat uzdatniania wody

fair trade 2

Bawełna fair trade – kupuj odpowiedzialnie

6 powodów, dla których warto ogrzewać dom pompą ciepła

Ślub - poradnik

Ślub – poradnik i check-lista

Mała łazienka – sprawdzone pomysły

Jak urządzić domowe biuro

Sylwetka wakacyjna. Skuteczny plan treningowy

Prezenty i ozdoby z kartonu czyli święta w duchu less waste

Weronika Nowakowska kończy karierę sportową

Lody mogą być zdrowe

Potrawy z grzybów – szybko i zdrowo

ziemniaki

Ziemniaki – jeść czy nie jeść

smog

Smog i jego negatywny wpływ na zdrowie dzieci

VIESSMANN_Visual14_0126_Abdunkler

Bezpieczna Ekipa

Jak skutecznie zadbać o ciało wiosną?

Ściana z cegły we wnętrzu

Dlaczego ogrzewanie podłogowe jest korzystniejsze niż grzejniki?

morsowanie superbabka.pl

Morsowanie. Morsem być – zalety lodowatych kąpieli.

termy

Termy nie tylko dla ciała. Alternatywna i naturalna energia z głębi ziemi.

dbałość o skórę włosy

Innowacja w dbałości o skórę, włosy i paznokcie prosto z Zachodu – Kwas Hialuronowy do picia.

Zdrowe grillowanie

Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Viessmann oraz Portal Superbabka.pl Partnerami 4. Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

farby bezpieczne dla zdrowia

Jakie farby do wnętrz są bezpieczne dla zdrowia?

Praktyczne meble ogrodowe

trendalarm

Trend alarm – kolor szary

Ochrona know-how

Ochrona know-how kobiet biznesu

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog.

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog

Co na ścianę w kuchni?

Zdrowa dieta, od czego zacząć

Ciepła woda w wersji eko