„Nie zmieniając niczego, nic się nie zmieni” – Tony Robbins
Polecane Psychologia

„Nie zmieniając niczego, nic się nie zmieni” – Tony Robbins

Mówi się, że wszystko płynie, że zmiana jest konieczna, nieunikniona, że musimy ją akceptować. Z drugiej jednak strony są rzeczy, które nigdy się nie zmieniają, są stałe. Czy to nie sprzeczność? Czasem wydaje nam się, że widzimy antagonizmy, bo nie patrzymy na rzeczy z właściwej perspektywy. Ale tak naprawdę wszystko wokół jest zmianą.

Zmiana to coś z czym trudno nam się pogodzić, szczególnie wtedy, gdy dzieje się nie do końca po naszej myśli. Czasem brak nam odwagi, aby coś zmienić, a często nie mamy na nią po prostu wpływu. Za to mamy wpływ na to, jak podejdziemy do zmiany, która jest częścią naszego życia. Lubimy się przyzwyczajać do miejsc, ludzi, rzeczy i głęboko wierzymy w to, że pozostaną z nami na zawsze, będą naszą stałą w życiu. Ale pamiętaj! Nawet to co wokół nas stałe, również ewoluuje. Dlaczego? Właśnie po to, żebyśmy mogli docenić to, co nas otacza, cieszyć się chwilą obecną, ze świadomością, że kiedyś się skończy, żebyśmy mogli cieszyć się ludźmi, których kochamy ze świadomością, że kiedyś nas opuszczą.  Ponadto świadomość przemijania wyzwala w nas chęć działania, dodaje energii i odwagi. Mądrość polega na rozumieniu i akceptacji zmian. Jeśli nie pozwalamy na zmiany, to zaprzeczamy naturze rzeczy, to tak jakbyśmy chcieli zatrzymać krążące planety. Wszystko polega na tym, aby nie bać się zmian, przywyknąć do nich!

Akceptacja zmiany.

To najtrudniejszy krok, który musimy zrobić, aby poczuć wolność i spokój. Zamiast smutku i złości, akceptacja i wdzięczność. Zmiana to tylko coś, przez co musimy przejść. Brak umiejętności szybkiego przystosowania się do sytuacji, do zmiennych warunków, powoduje, że wiele w życiu tracimy, nie odnosimy sukcesów. Zostajemy z uczuciem zawodu, że coś się zmienia, że przemija. Naprawdę chcesz w sobie pielęgnować to uczucie? Chcesz się przejmować każdą zmianą? To zastanów się czy za rok lub za dwa, będziesz nadal pamiętać o tym, co dziś tak bardzo Cię martwi? Akceptacja zmiany będzie Twoją gotowością do wyrwania się z wyuczonego myślenia, do umiejętności patrzenia na sprawy w innym świetle, niż to, które podsuwa nam umysł. Jednocześnie zapewni nam w życiu harmonię i spokój.

Zmieniajmy się!

Nie przywiązujmy się do rzeczy, osób i chwil. Wiem, wiem co sobie teraz pomyślisz, ale uwierz mi, że naprawdę jest to możliwe. Gdy zrozumiesz to, co chcę Ci przekazać zaoszczędzisz sobie mnóstwa cierpień i frustracji, ominiesz niepotrzebne wojny, burze i poczujesz bezgraniczną wolność.

zmiana new life

Każdy z nas ma mnóstwo planów, zgodnie z którymi codziennie się porusza. Kiedy jeden element planu się wysypuje, reszta jak domino idzie w ślad za tym pierwszym. Pomyśl jak łatwo byłoby postawić Twój plan z powrotem na nogi, gdybyś podążała za tą zmianą, zaakceptowała ją i dała się wciągnąć w jej pęd? Tak, wiem, to nie jest łatwe, ale nie jest też niemożliwe 😉 Rozumiem, że każdy podąża według jakiegoś mniejszego lub większego planu i to oczywiście nie jest złe, ale chodzi o to, aby ten plan nie był sztywny. Abyś była gotowa na zmianę i zaakceptowała ją, kiedy przyjdzie. Przyjmij do wiadomości, że wszystko może się wydarzyć i kiedy zacznie się dziać, zdecydowanie łatwiej będzie Ci to zaakceptować.

Wyjdź ze strefy komfortu.

Akceptacja zmiany to również wyjście ze swojej strefy komfortu. Wydaje nam się, że jeśli na co dzień poruszamy się w znanych nam obszarach typu praca, dom, zakupy, stałe zajęcia to jesteśmy bezpieczni. Nic bardziej mylnego. Zastanów się, kiedy nabywasz największą wiedzę o sobie i otaczających Cię ludziach?  Kiedy wyciągasz najlepsze wnioski z różnych sytuacji? Kiedy najbardziej się rozwijasz? Właśnie wtedy, gdy wychodzisz ze swojej strefy komfortu. Kiedy życie stawia przed Tobą wyzwania. Kiedy musisz zmierzyć się z nieoczekiwaną sytuacją. Przypomnij sobie ostatnią nieprzyjemną sytuację, jaka wydarzyła Ci się w życiu. A  teraz sama przed sobą przyznaj, czy rzeczywiście wszystko co było związane z tą chwilą, tak źle Ci się kojarzy? Paradoksalnie to co najbardziej nas doświadcza, często staje się wartościową lekcją, która w konsekwencji przynosi pozytywne rezultaty.

Odpuszczanie to esencja zmian!

I nie chodzi mi o poddawanie się. Trzeba mieć wiedzę, kiedy walczyć, a kiedy odpuścić. Trzeba mieć również w sobie odwagę, aby poddać się zaistniałym okolicznościom. Zrozum po prostu istotę zmiany, zrób sobie przysługę, odpuść i bądź szczęśliwa!!!

Z cyklu „Między nami kobietami” 

 

 

Może Cię również zainteresować

panel fotowoltaika

Fotowoltaika. Znów podwyżka cen za prąd? Niech Ciebie już nie boli od tego głowa!

odpuszczanie 2

Odpuszczanie – najtrudniejsza z życiowych lekcji

03 oszczedzanie wody

6 sposobów na oszczędzanie wody

smog

Smog i jego negatywny wpływ na zdrowie dzieci

jak przygotować się do świąt?

Jak przygotować się do świąt i nie zwariować?

spokój

Spokój jako najwyższy poziom szczęścia

Pielęgnacja zero waste – szczotkowanie ciała

Jak wybrać kolor farby do salonu czy sypialni?

ziemniaki

Ziemniaki – jeść czy nie jeść

Dlaczego ogrzewanie podłogowe jest korzystniejsze niż grzejniki?

wianek Bożonarodzeniowy

Wianek Bożonarodzeniowy wykonany metodą wicia

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu” swojej przyjaciółce i otrzymaj PREZENT!

Wymiana tradycyjnego kotła na kocioł kondensacyjny – 4 rzeczy, o których warto wiedzieć

Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Viessmann oraz Portal Superbabka.pl Partnerami 4. Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Jak pomóc dziecku w rozstaniu wakacyjnym?

Jak pomóc dziecku w rozstaniu z rodzicami podczas wakacji?

termy

Termy nie tylko dla ciała. Alternatywna i naturalna energia z głębi ziemi.

Pomysł na pokój dziecka – drewniana skrzynka w roli głównej

Sposoby na nowoczesną łazienkę

smog

Jak smog wpływa na włosy?

Światowy Dzień Serca

30 września obchodziliśmy Światowy Dzień Serca

superpies

Czy mieszka z Tobą SUPERPIES?

Forum kobiet – Wrocław 2018 r.

Jaka powinna być kobieta sukcesu?

Zdrowe zakupy – jak nie dać się zwariować

Dieta bezglutenowa – moda, czy konieczność?

mój zdrowy dom

II edycja Forum Kobiet „Mój Zdrowy Dom” już za nami!

Forum Świadomych Kobiet

Forum Świadomych Kobiet

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Pierwsze Forum Kobiet świadomych

Pierwsze Forum Kobiet świadomych już za nami

5 ciekawych książek dla miłośniczek przyrody!

Jak wybrać oczyszczacz powietrza do domu?

trendalarm

Trend alarm – kolor szary

Trend jesieni- OVERSIZE

Co sprawdzić w systemie grzewczym przed zimą?

czyste powietrze

Szybciej, prościej, przez internet! Zmiany w programie Czyste Powietrze

Sylwetka wakacyjna. Skuteczny plan treningowy

4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Długi weekend czas strat! Poznaj 4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

fair trade 2

Bawełna fair trade – kupuj odpowiedzialnie

twarda woda

Wpływ twardej wody na włosy

Prezenty i ozdoby z kartonu czyli święta w duchu less waste

Potrawy z grzybów – szybko i zdrowo

Zdrowa dieta, od czego zacząć

morsowanie superbabka.pl

Morsowanie. Morsem być – zalety lodowatych kąpieli.

Styl Boho we wnętrzach

Styl Boho we wnętrzach

Mała łazienka – sprawdzone pomysły

rozwód 3

Rozwód, czy może przebiec bezboleśnie?

Smog jest coraz częściej przyczyną raka

Zdrowe grillowanie

Program Czyste Powietrze, czyli dofinansowanie na termomodernizację domu

Ochrona know-how

Ochrona know-how kobiet biznesu

VIESSMANN_Visual14_0126_Abdunkler

Bezpieczna Ekipa

fotowoltaika Viessmann_MS_06358 - Vitovolt300_Vitocal200-S

Fotowoltaika. Znów podwyżka cen za prąd? Niech Ciebie już nie boli od tego głowa!

walentynki jak i gdzie spedzic

Walentynki – jak i gdzie spędzić dzień zakochanych

Wigilijne menu

Wigilijne menu

Dlaczego warto jeść śniadanie?

Dlaczego warto jeść śniadania?

Jak przechowywać żywność?

Jak przechowywać żywność?

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

Przyjazny środowisku jak … mieszkaniec Skandynawii!

Superbabka rules

Superbabka rules

Na cenzurowanym- FAST FASHION

praktyczna łazienka

Praktyczna łazienka

Ściana z cegły we wnętrzu

Ciepła woda w wersji eko

Dom jaśnie oświetlony

Ślub - poradnik

Ślub – poradnik i check-lista

ekologiczne sprzatanie

Ekologiczne metody na sprzątanie

na ukąszenia

Zielona apteczka => Na ukąszenia

Podłoga od nowa – modne panele winylowe

Designerskie kotły kondensacyjne – innowacyjne ogrzewanie domu

ekonawóz 01

Ekologiczny nawóz – jakie to proste !

Jak chronić Ziemię

Jak chronić Ziemię? Oto najbardziej szalone pomysły

zabezpieczenie okien przed smogiem

Przeciwsmogowe zabezpieczenie okien

Dlaczego skóra jest sucha?

Twoja skóra nie lubi twardej wody

białko w diecie

Białko w diecie wegetariańskiej

Piernikowy zawrót głowy

Piernikowy zawrót głowy

Co na ścianę w kuchni?

podróż samolotem przepisy

Jak spakować się na tygodniowe wakacje do bagażu podręcznego

Sześć sposobów na twardą wodę w mieszkaniu

Regeneracja skóry po lecie. Pytamy eksperta, jakie zabiegi warto wykonać jesienią!

farby bezpieczne dla zdrowia

Jakie farby do wnętrz są bezpieczne dla zdrowia?

Wpływ smogu na zdrowie naszych dzieci

7 powodów, dla których należy serwisować instalację grzewczą w domu

Jak skutecznie zadbać o ciało wiosną?

pielęgnacja róż

Wiosenna pielęgnacja róż

Praktyczne meble ogrodowe

6 powodów, dla których warto ogrzewać dom pompą ciepła

Pomidor - bogate źródło witamin

Pomidor – bogate źródło witamin i składników odżywczych

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

Zakładam swoją firmę 1

Zakładam swoją firmę. Na co uważać? Co powinnam zrobić?

Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Program „EKOSYSTEM Twojego domu” zamów i otrzymaj PREZENT!

klimatyzacja 02

Ciepło, cieplej… – włącz klimatyzację!

Wegańskie Boże Narodzenie

sprawdz swoja instalacje 01

Sprawdź swoją instalację grzewczą przed sezonem!

Olejek arganowy

Olejek arganowy i jego właściwości oraz zastosowanie

4 sprawdzone sposoby na jesienną chandrę

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Oddychanie już nie jest zdrowe! Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Lody mogą być zdrowe

dbałość o skórę włosy

Innowacja w dbałości o skórę, włosy i paznokcie prosto z Zachodu – Kwas Hialuronowy do picia.

odpornosc2

Odporność podstawą naszego zdrowia

Sesja świąteczna

Sesja świąteczna inna niż wszystkie

sezon na truskawki

Jak wykorzystać sezon na truskawki?

sok w kartonie

5 mitów na temat soków w kartonie

Kiedy możemy pić kranówkę

Jak urządzić domowe biuro

Co jeść między treningami?

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

ŚMIECI – I CO DALEJ?

Mieć ciastko i zjeść ciastko – jak nie przytyć w Święta?

Najczęściej powtarzane mity na temat uzdatniania wody

Second hand – sposób na smart shopping

Jak zaprojektować gościnny dom

Jak zaprojektować gościnny dom

5 oznak twardej wody w kuchni

5 oznak twardej wody w kuchni

Weronika Nowakowska kończy karierę sportową

SLOW LIFE- ZACZNIJ ŻYĆ UWAŻNIE

Szczęśliwą się bywa. Barbara Stuhr

jak radzic sobie ze stresem

Zapanuj nad stresem

OZE – skuteczny sposób na walkę ze smogiem

wielkanocne ozdoby

Wielkanocne ozdoby

o zdrowych domach

Natasza Kotarska z architektem Przemysławem Rogulą o zdrowych domach

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog.

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog

Odpocznij

Odpocznij i ciesz się chwilą

kompostownik

Kompostownik – od czego zacząć ?

Ogrzewanie z pompą ciepła bez tajemnic, czyli wiedza przydatna dla laika

zdrowie z natury 07

Zdrowie z natury

akcenty marki Apart

Modowe akcenty marki Apart pod choinką