„Nie zmieniając niczego, nic się nie zmieni” – Tony Robbins
Polecane Psychologia

„Nie zmieniając niczego, nic się nie zmieni” – Tony Robbins

Mówi się, że wszystko płynie, że zmiana jest konieczna, nieunikniona, że musimy ją akceptować. Z drugiej jednak strony są rzeczy, które nigdy się nie zmieniają, są stałe. Czy to nie sprzeczność? Czasem wydaje nam się, że widzimy antagonizmy, bo nie patrzymy na rzeczy z właściwej perspektywy. Ale tak naprawdę wszystko wokół jest zmianą.

Zmiana to coś z czym trudno nam się pogodzić, szczególnie wtedy, gdy dzieje się nie do końca po naszej myśli. Czasem brak nam odwagi, aby coś zmienić, a często nie mamy na nią po prostu wpływu. Za to mamy wpływ na to, jak podejdziemy do zmiany, która jest częścią naszego życia. Lubimy się przyzwyczajać do miejsc, ludzi, rzeczy i głęboko wierzymy w to, że pozostaną z nami na zawsze, będą naszą stałą w życiu. Ale pamiętaj! Nawet to co wokół nas stałe, również ewoluuje. Dlaczego? Właśnie po to, żebyśmy mogli docenić to, co nas otacza, cieszyć się chwilą obecną, ze świadomością, że kiedyś się skończy, żebyśmy mogli cieszyć się ludźmi, których kochamy ze świadomością, że kiedyś nas opuszczą.  Ponadto świadomość przemijania wyzwala w nas chęć działania, dodaje energii i odwagi. Mądrość polega na rozumieniu i akceptacji zmian. Jeśli nie pozwalamy na zmiany, to zaprzeczamy naturze rzeczy, to tak jakbyśmy chcieli zatrzymać krążące planety. Wszystko polega na tym, aby nie bać się zmian, przywyknąć do nich!

Akceptacja zmiany.

To najtrudniejszy krok, który musimy zrobić, aby poczuć wolność i spokój. Zamiast smutku i złości, akceptacja i wdzięczność. Zmiana to tylko coś, przez co musimy przejść. Brak umiejętności szybkiego przystosowania się do sytuacji, do zmiennych warunków, powoduje, że wiele w życiu tracimy, nie odnosimy sukcesów. Zostajemy z uczuciem zawodu, że coś się zmienia, że przemija. Naprawdę chcesz w sobie pielęgnować to uczucie? Chcesz się przejmować każdą zmianą? To zastanów się czy za rok lub za dwa, będziesz nadal pamiętać o tym, co dziś tak bardzo Cię martwi? Akceptacja zmiany będzie Twoją gotowością do wyrwania się z wyuczonego myślenia, do umiejętności patrzenia na sprawy w innym świetle, niż to, które podsuwa nam umysł. Jednocześnie zapewni nam w życiu harmonię i spokój.

Zmieniajmy się!

Nie przywiązujmy się do rzeczy, osób i chwil. Wiem, wiem co sobie teraz pomyślisz, ale uwierz mi, że naprawdę jest to możliwe. Gdy zrozumiesz to, co chcę Ci przekazać zaoszczędzisz sobie mnóstwa cierpień i frustracji, ominiesz niepotrzebne wojny, burze i poczujesz bezgraniczną wolność.

zmiana new life

Każdy z nas ma mnóstwo planów, zgodnie z którymi codziennie się porusza. Kiedy jeden element planu się wysypuje, reszta jak domino idzie w ślad za tym pierwszym. Pomyśl jak łatwo byłoby postawić Twój plan z powrotem na nogi, gdybyś podążała za tą zmianą, zaakceptowała ją i dała się wciągnąć w jej pęd? Tak, wiem, to nie jest łatwe, ale nie jest też niemożliwe 😉 Rozumiem, że każdy podąża według jakiegoś mniejszego lub większego planu i to oczywiście nie jest złe, ale chodzi o to, aby ten plan nie był sztywny. Abyś była gotowa na zmianę i zaakceptowała ją, kiedy przyjdzie. Przyjmij do wiadomości, że wszystko może się wydarzyć i kiedy zacznie się dziać, zdecydowanie łatwiej będzie Ci to zaakceptować.

Wyjdź ze strefy komfortu.

Akceptacja zmiany to również wyjście ze swojej strefy komfortu. Wydaje nam się, że jeśli na co dzień poruszamy się w znanych nam obszarach typu praca, dom, zakupy, stałe zajęcia to jesteśmy bezpieczni. Nic bardziej mylnego. Zastanów się, kiedy nabywasz największą wiedzę o sobie i otaczających Cię ludziach?  Kiedy wyciągasz najlepsze wnioski z różnych sytuacji? Kiedy najbardziej się rozwijasz? Właśnie wtedy, gdy wychodzisz ze swojej strefy komfortu. Kiedy życie stawia przed Tobą wyzwania. Kiedy musisz zmierzyć się z nieoczekiwaną sytuacją. Przypomnij sobie ostatnią nieprzyjemną sytuację, jaka wydarzyła Ci się w życiu. A  teraz sama przed sobą przyznaj, czy rzeczywiście wszystko co było związane z tą chwilą, tak źle Ci się kojarzy? Paradoksalnie to co najbardziej nas doświadcza, często staje się wartościową lekcją, która w konsekwencji przynosi pozytywne rezultaty.

Odpuszczanie to esencja zmian!

I nie chodzi mi o poddawanie się. Trzeba mieć wiedzę, kiedy walczyć, a kiedy odpuścić. Trzeba mieć również w sobie odwagę, aby poddać się zaistniałym okolicznościom. Zrozum po prostu istotę zmiany, zrób sobie przysługę, odpuść i bądź szczęśliwa!!!

Z cyklu „Między nami kobietami” 

 

 

Może Cię również zainteresować

odpornosc2

Odporność podstawą naszego zdrowia

Dom jaśnie oświetlony

termy

Termy nie tylko dla ciała. Alternatywna i naturalna energia z głębi ziemi.

ŚMIECI – I CO DALEJ?

białko w diecie

Białko w diecie wegetariańskiej

OZE – skuteczny sposób na walkę ze smogiem

Mała łazienka – sprawdzone pomysły

zabezpieczenie okien przed smogiem

Przeciwsmogowe zabezpieczenie okien

Najczęściej powtarzane mity na temat uzdatniania wody

praktyczna łazienka

Praktyczna łazienka

Wymiana tradycyjnego kotła na kocioł kondensacyjny – 4 rzeczy, o których warto wiedzieć

Dieta bezglutenowa – moda, czy konieczność?

Potrawy z grzybów – szybko i zdrowo

Forum kobiet – Wrocław 2018 r.

Wegańskie Boże Narodzenie

Ciepła woda w wersji eko

jak radzic sobie ze stresem

Zapanuj nad stresem

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog.

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog

Jak urządzić domowe biuro

5 oznak twardej wody w kuchni

5 oznak twardej wody w kuchni

Ściana z cegły we wnętrzu

fair trade 2

Bawełna fair trade – kupuj odpowiedzialnie

Pomysł na pokój dziecka – drewniana skrzynka w roli głównej

smog

Jak smog wpływa na włosy?

Zdrowe grillowanie

Prezenty i ozdoby z kartonu czyli święta w duchu less waste

Designerskie kotły kondensacyjne – innowacyjne ogrzewanie domu

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Sylwetka wakacyjna. Skuteczny plan treningowy

SLOW LIFE- ZACZNIJ ŻYĆ UWAŻNIE

Wigilijne menu

Wigilijne menu

na ukąszenia

Zielona apteczka => Na ukąszenia

zdrowie z natury 07

Zdrowie z natury

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

sprawdz swoja instalacje 01

Sprawdź swoją instalację grzewczą przed sezonem!

Odpocznij

Odpocznij i ciesz się chwilą

Styl Boho we wnętrzach

Styl Boho we wnętrzach

Mieć ciastko i zjeść ciastko – jak nie przytyć w Święta?

7 powodów, dla których należy serwisować instalację grzewczą w domu

VIESSMANN_Visual14_0126_Abdunkler

Bezpieczna Ekipa

sok w kartonie

5 mitów na temat soków w kartonie

Sześć sposobów na twardą wodę w mieszkaniu

Dlaczego ogrzewanie podłogowe jest korzystniejsze niż grzejniki?

Ślub - poradnik

Ślub – poradnik i check-lista

4 sprawdzone sposoby na jesienną chandrę

dbałość o skórę włosy

Innowacja w dbałości o skórę, włosy i paznokcie prosto z Zachodu – Kwas Hialuronowy do picia.

ziemniaki

Ziemniaki – jeść czy nie jeść

Olejek arganowy

Olejek arganowy i jego właściwości oraz zastosowanie

trendalarm

Trend alarm – kolor szary

Sesja świąteczna

Sesja świąteczna inna niż wszystkie

Jak chronić Ziemię

Jak chronić Ziemię? Oto najbardziej szalone pomysły

Co jeść między treningami?

Pierwsze Forum Kobiet świadomych

Pierwsze Forum Kobiet świadomych już za nami

Jak pomóc dziecku w rozstaniu wakacyjnym?

Jak pomóc dziecku w rozstaniu z rodzicami podczas wakacji?

03 oszczedzanie wody

6 sposobów na oszczędzanie wody

Zakładam swoją firmę 1

Zakładam swoją firmę. Na co uważać? Co powinnam zrobić?

spokój

Spokój jako najwyższy poziom szczęścia

Dlaczego warto jeść śniadanie?

Dlaczego warto jeść śniadania?

Smog jest coraz częściej przyczyną raka

Zdrowa dieta, od czego zacząć

farby bezpieczne dla zdrowia

Jakie farby do wnętrz są bezpieczne dla zdrowia?

klimatyzacja 02

Ciepło, cieplej… – włącz klimatyzację!

6 powodów, dla których warto ogrzewać dom pompą ciepła

mój zdrowy dom

II edycja Forum Kobiet „Mój Zdrowy Dom” już za nami!

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu” swojej przyjaciółce i otrzymaj PREZENT!

Zdrowe zakupy – jak nie dać się zwariować

panel fotowoltaika

Fotowoltaika. Znów podwyżka cen za prąd? Niech Ciebie już nie boli od tego głowa!

Światowy Dzień Serca

30 września obchodziliśmy Światowy Dzień Serca

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

smog

Smog i jego negatywny wpływ na zdrowie dzieci

wianek Bożonarodzeniowy

Wianek Bożonarodzeniowy wykonany metodą wicia

rozwód 3

Rozwód, czy może przebiec bezboleśnie?

Trend jesieni- OVERSIZE

Weronika Nowakowska kończy karierę sportową

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

Przyjazny środowisku jak … mieszkaniec Skandynawii!

Second hand – sposób na smart shopping

Jak wybrać kolor farby do salonu czy sypialni?

o zdrowych domach

Natasza Kotarska z architektem Przemysławem Rogulą o zdrowych domach

Wpływ smogu na zdrowie naszych dzieci

Forum Świadomych Kobiet

Forum Świadomych Kobiet

4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Długi weekend czas strat! Poznaj 4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Pielęgnacja zero waste – szczotkowanie ciała

Co na ścianę w kuchni?

5 ciekawych książek dla miłośniczek przyrody!

Piernikowy zawrót głowy

Piernikowy zawrót głowy

Kiedy możemy pić kranówkę

Jaka powinna być kobieta sukcesu?

Na cenzurowanym- FAST FASHION

Ogrzewanie z pompą ciepła bez tajemnic, czyli wiedza przydatna dla laika

Jak skutecznie zadbać o ciało wiosną?

Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Viessmann oraz Portal Superbabka.pl Partnerami 4. Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

podróż samolotem przepisy

Jak spakować się na tygodniowe wakacje do bagażu podręcznego

Ochrona know-how

Ochrona know-how kobiet biznesu

Jak zaprojektować gościnny dom

Jak zaprojektować gościnny dom

Szczęśliwą się bywa. Barbara Stuhr

twarda woda

Wpływ twardej wody na włosy

ekologiczne sprzatanie

Ekologiczne metody na sprzątanie

Podłoga od nowa – modne panele winylowe

Regeneracja skóry po lecie. Pytamy eksperta, jakie zabiegi warto wykonać jesienią!

Lody mogą być zdrowe

akcenty marki Apart

Modowe akcenty marki Apart pod choinką

odpuszczanie 2

Odpuszczanie – najtrudniejsza z życiowych lekcji

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

czyste powietrze

Szybciej, prościej, przez internet! Zmiany w programie Czyste Powietrze

sezon na truskawki

Jak wykorzystać sezon na truskawki?

Dlaczego skóra jest sucha?

Twoja skóra nie lubi twardej wody

Praktyczne meble ogrodowe

Program Czyste Powietrze, czyli dofinansowanie na termomodernizację domu

Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Program „EKOSYSTEM Twojego domu” zamów i otrzymaj PREZENT!

pielęgnacja róż

Wiosenna pielęgnacja róż

Pomidor - bogate źródło witamin

Pomidor – bogate źródło witamin i składników odżywczych

jak przygotować się do świąt?

Jak przygotować się do świąt i nie zwariować?

superpies

Czy mieszka z Tobą SUPERPIES?

wielkanocne ozdoby

Wielkanocne ozdoby

fotowoltaika Viessmann_MS_06358 - Vitovolt300_Vitocal200-S

Fotowoltaika. Znów podwyżka cen za prąd? Niech Ciebie już nie boli od tego głowa!

Sposoby na nowoczesną łazienkę

kompostownik

Kompostownik – od czego zacząć ?

Jak przechowywać żywność?

Jak przechowywać żywność?

Superbabka rules

Superbabka rules

morsowanie superbabka.pl

Morsowanie. Morsem być – zalety lodowatych kąpieli.

Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Oddychanie już nie jest zdrowe! Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

ekonawóz 01

Ekologiczny nawóz – jakie to proste !

walentynki jak i gdzie spedzic

Walentynki – jak i gdzie spędzić dzień zakochanych

Co sprawdzić w systemie grzewczym przed zimą?

Jak wybrać oczyszczacz powietrza do domu?