Zdrowie z natury
Lifestyle Polecane Zdrowie, moda i uroda

Zdrowie z natury

***

Wiosna, lato i jesień to czas, kiedy natura obficie obdarowuje nas skarbami Ziemi. Często nie zdajemy sobie jednak sprawy z cudownych właściwości prozdrowotnych roślin, które mamy na wyciągnięcie ręki- rosną w pobliskich lasach i na łąkach. Są darmowe, nie wymagają sadzenia ani pielęgnacji. Tylko brać! Jednak aby brać, trzeba te rośliny znać i wiedzieć jak można ich użyć.

Służymy pomocą i dziś przedstawiamy Wam czarny bez oraz dąbrówkę rozłogową. Pomożemy Wam rozpoznać te rośliny, przybliżyć informacje o nich a także podarować sprawdzone przepisy.

Korzystajcie…na zdrowie!

 

Czarny bez pod białym baldachimem

Czarny bez ukoi Kaszel i gorączkę. Pachnące kwiaty zbieramy w drugiej połowie maja i na początku czerwca. Przetwory z kwiatów czarnego bzu działają napotnie i wykrztuśnie. Wspomagają układ odpornościowy podczas walki z przeziębieniem. Łagodzą stany zapalne, zwalczają wirusy. Napar z czarnego bzu poprawia krążenie działa moczopędnie, obniża ciśnienie. Sprzyja też odchudzaniu i ma delikatne działanie przeczyszczające.

Jak zbierać i suszyć?

Ścinamy kwiaty z krzewów rosnących z dala od ruchliwych ulic. Robimy to na początku ich kwitnienia, w suchy i słoneczny dzień. Kwiaty wiążemy w  bukiety i suszymy w przewiewnym miejscu. Można suszyć na papierze lub blasze z piekarnika. Suszymy w suchym i zacienionym pomieszczeniu z dobrą wentylacją powietrza. Gdy kwiaty wyschną przekładamy je do słojów lub puszek i szczelnie zamykamy.

Przepis na napar

1-2 łyżeczki suszonych bądź świeżych rozdrobnionych kwiatów czarnego bzu zalej szklanką wrzącej wody lub mleka. Zaparz 10 min. Przecedź i ewentualnie dosłódź miodem.

Zaleca się picie naparu przy przeziębieniu i przy nieżytach układu oddechowego 100 ml co 2 godz.  Herbatka działa napotnie lub rozgrzewająco.

Przepis na Syrop

Przygotuj 40 świeżych baldachów kwiatu czarnego bzu, 1 l wody, 1 kg cukru i trzy cytryny. Kwiaty opłucz i ułóż w słoiku i odstaw na 24 h. Na drugi dzień przelej płyn przez sitko, odciśnij kwiaty i je wyrzuć. Macerat przelej do garnka,  dodaj sok z cytryny, cukier i wolno podgrzewaj, aż cukier się rozpuści. Gotowy syrop przelej do butelek lub słoików.

Pij codziennie po łyżeczce do herbaty. Syrop ma działanie rozgrzewające i bakteriobójcze.

Przepis na nalewkę

Pięć dużych baldachów bzu czarnego zalej litrem białego wytrawnego wina. Odstaw na trzy tygodnie. Po tym czasie nalewkę zlej i odciśnij przez sito lub gazę.

Przechowuj w ciemnym pomieszczeniu , w butelkach. Pij po łyżeczce do herbaty przy przeziębieniu

zdrowie z natury 01
https://pixabay.com/pl/photos/czarny-bez-owoce-las-krzak-wzrost-5197071/
zdrowie z natury 02
https://pixabay.com/pl/photos/starszy-kwiat-bia%C5%82y-kwiat-wiosna-3419241/

 

zdrowie z natury 04
https://pixabay.com/pl/photos/czarny-bez-kwiaty-kremowe-bia%C5%82e-2348627/
zdrowie z natury 03
https://pixabay.com/pl/photos/czarny-bez-kwiat-baldach-kwitnie-2384331/

 

 

Dąbrówka rozłogowa –  granatowe kwiatuszki w leśnych rowach i na łące

Dąbrówka rozłogowa na bóle stawów. Kwiat który rozkwita granatowymi kwiatami, które są jadalne i lecznicze. Roślina ta reguluje przemianę materii i pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Ochrania i regeneruje nasze wątrobę. Działa żółciopędne nie moczopędnie i przeciw zapalnie. Warto się Gać po tą roślinę przy reumatyzmie, artretyzm je wrzodach żołądka i Biegun C. Uspakaja też palpitacje serca.

 

Przepis na herbatkę – napar

Łyżkę świeżego lub suszonego ziela zalej szklanka wrzątku. Parz pod przykryciem 10 min. Pij dwa razy dziennie po szklance przy odchudzaniu J, chorej wątrobie lub bólu stawów. Z naparu można też robić okłady na oczy przy zapaleniu spojówek oraz na skórę bowiem łagodzi swędzenie przy alergii i atopowym zapaleniu skóry.

zdrowie z natury 05
https://pixabay.com/pl/photos/wskaza%C5%82-kwiat-d%C4%85br%C3%B3wka-g%C3%BCnsel-3823/
zdrowie z natury 06
https://pixabay.com/pl/photos/d%C4%85br%C3%B3wka-g%C3%BCnsel-wskaza%C5%82-kwiat-54068/

 

Może Cię również zainteresować

termy

Termy nie tylko dla ciała. Alternatywna i naturalna energia z głębi ziemi.

wielkanocne ozdoby

Wielkanocne ozdoby

wybielanie zębów

Wybielanie zębów – nie rób tego w domu!

witamina c

Zadbaj o swoje zdrowie na zimę

Dlaczego ogrzewanie podłogowe jest korzystniejsze niż grzejniki?

superpies

Czy mieszka z Tobą SUPERPIES?

dobry hummus

Jak zrobić dobry hummus

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog.

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog

zabezpieczenie okien przed smogiem

Przeciwsmogowe zabezpieczenie okien

Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Oddychanie już nie jest zdrowe! Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

pielęgnacja róż

Wiosenna pielęgnacja róż

dbałość o skórę włosy

Innowacja w dbałości o skórę, włosy i paznokcie prosto z Zachodu – Kwas Hialuronowy do picia.

sok w kartonie

5 mitów na temat soków w kartonie

Pielęgnacja zero waste – szczotkowanie ciała

Second hand – sposób na smart shopping

5 oznak twardej wody w kuchni

5 oznak twardej wody w kuchni

BEZSENNOŚĆ – jak z nią walczyć?

Trend jesieni- OVERSIZE

Ogrzewanie z pompą ciepła bez tajemnic, czyli wiedza przydatna dla laika

Zdrowe grillowanie

Zdrowa dieta, od czego zacząć

Jaka powinna być kobieta sukcesu?

jak radzic sobie ze stresem

Zapanuj nad stresem

Światowy Dzień Serca

30 września obchodziliśmy Światowy Dzień Serca

Sylwetka wakacyjna. Skuteczny plan treningowy

6 powodów, dla których warto ogrzewać dom pompą ciepła

podróż samolotem przepisy

Jak spakować się na tygodniowe wakacje do bagażu podręcznego

odpuszczanie 2

Odpuszczanie – najtrudniejsza z życiowych lekcji

Superbabka rules

Superbabka rules

Kawa i jej zastosowanie cz.2

Co jeść między treningami?

czyste powietrze

Szybciej, prościej, przez internet! Zmiany w programie Czyste Powietrze

Dlaczego warto jeść śniadanie?

Dlaczego warto jeść śniadania?

działanie glinki zielonej

Glinka, ratunek dla kobiecej cery

Brak wody= brak człowieka

Woda – źródło zdrowia. Cz.1

smog

Smog i jego negatywny wpływ na zdrowie dzieci

Jak urządzić domowe biuro

Wpływ smogu na zdrowie naszych dzieci

Przyjazny środowisku jak … mieszkaniec Skandynawii!

klimatyzacja 02

Ciepło, cieplej… – włącz klimatyzację!

Dom jaśnie oświetlony

Jak walczyć z opryszczką

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Sesja świąteczna

Sesja świąteczna inna niż wszystkie

właściwości kawy

Kawa i jej zastosowanie cz.1

walentynki jak i gdzie spedzic

Walentynki – jak i gdzie spędzić dzień zakochanych

Pomysł na pokój dziecka – drewniana skrzynka w roli głównej

zakazy

Czy aktualne zakazy i obostrzenia są zgodne z konstytucją?

Jak zaprojektować gościnny dom

Jak zaprojektować gościnny dom

kompostownik

Kompostownik – od czego zacząć ?

rozwód 3

Rozwód, czy może przebiec bezboleśnie?

Ciepła woda w wersji eko

mój zdrowy dom

II edycja Forum Kobiet „Mój Zdrowy Dom” już za nami!

Program Czyste Powietrze, czyli dofinansowanie na termomodernizację domu

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu” swojej przyjaciółce i otrzymaj PREZENT!

Kiedy możemy pić kranówkę

smog

Jak smog wpływa na włosy?

twarda woda

Wpływ twardej wody na włosy

Mała łazienka – sprawdzone pomysły

Woda – źródło zdrowia. Cz.2

białko w diecie

Białko w diecie wegetariańskiej

5 ciekawych książek dla miłośniczek przyrody!

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

Sześć sposobów na twardą wodę w mieszkaniu

morsowanie superbabka.pl

Morsowanie. Morsem być – zalety lodowatych kąpieli.

7 objawów niedoboru witaminy D

Podłoga od nowa – modne panele winylowe

komosa zbożowa

Czym jest komosa ryżowa (quinoa)? Jeden z najzdrowszych produktów na świecie

jak przygotować się do świąt?

Jak przygotować się do świąt i nie zwariować?

Zioła w kuchni

7 powodów, dla których należy serwisować instalację grzewczą w domu

Pomidor - bogate źródło witamin

Pomidor – bogate źródło witamin i składników odżywczych

Wigilijne menu

Wigilijne menu

spokój

Spokój jako najwyższy poziom szczęścia

praktyczna łazienka

Praktyczna łazienka

03 oszczedzanie wody

6 sposobów na oszczędzanie wody

Forum kobiet – Wrocław 2018 r.

akcenty marki Apart

Modowe akcenty marki Apart pod choinką

ziemniaki

Ziemniaki – jeść czy nie jeść

Forum Świadomych Kobiet

Forum Świadomych Kobiet

Ślub - poradnik

Ślub – poradnik i check-lista

ekonawóz 01

Ekologiczny nawóz – jakie to proste !

Trendy wnętrzarskie 2021

4 sprawdzone sposoby na jesienną chandrę

niedobór witaminy D

Wiosenne przesilenie? A może po prostu niedobór witaminy D?

Styl Boho we wnętrzach

Styl Boho we wnętrzach

Zakładam swoją firmę 1

Zakładam swoją firmę. Na co uważać? Co powinnam zrobić?

sprawdz swoja instalacje 01

Sprawdź swoją instalację grzewczą przed sezonem!

farby bezpieczne dla zdrowia

Jakie farby do wnętrz są bezpieczne dla zdrowia?

Dieta bezglutenowa – moda, czy konieczność?

Praktyczne meble ogrodowe

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

wianek Bożonarodzeniowy

Wianek Bożonarodzeniowy wykonany metodą wicia

Na cenzurowanym- FAST FASHION

Ekologiczny styl życia – 7 kroków do celu

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Viessmann oraz Portal Superbabka.pl Partnerami 4. Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Jak wybrać oczyszczacz powietrza do domu?

Sposoby na nowoczesną łazienkę

Najczęściej powtarzane mity na temat uzdatniania wody

Wegańskie Boże Narodzenie

Jak skutecznie zadbać o ciało wiosną?

sezon na truskawki

Jak wykorzystać sezon na truskawki?

ekologiczne sprzatanie

Ekologiczne metody na sprzątanie

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

Designerskie kotły kondensacyjne – innowacyjne ogrzewanie domu

Dlaczego skóra jest sucha?

Twoja skóra nie lubi twardej wody

Pierwsze Forum Kobiet świadomych

Pierwsze Forum Kobiet świadomych już za nami

Co na ścianę w kuchni?

fair trade 2

Bawełna fair trade – kupuj odpowiedzialnie

Regeneracja skóry po lecie. Pytamy eksperta, jakie zabiegi warto wykonać jesienią!

panel fotowoltaika

Fotowoltaika. Znów podwyżka cen za prąd? Niech Ciebie już nie boli od tego głowa!

odpornosc2

Odporność podstawą naszego zdrowia

Jak przechowywać żywność?

Jak przechowywać żywność?

Piernikowy zawrót głowy

Piernikowy zawrót głowy

Ochrona know-how

Ochrona know-how kobiet biznesu

Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Program „EKOSYSTEM Twojego domu” zamów i otrzymaj PREZENT!

czas na zmianę

„Nie zmieniając niczego, nic się nie zmieni” – Tony Robbins

OZE – skuteczny sposób na walkę ze smogiem

Weronika Nowakowska kończy karierę sportową

Wiosenna odnowa, czyli 10 lat mniej bez skalpela

na ukąszenia

Zielona apteczka => Na ukąszenia

4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Długi weekend czas strat! Poznaj 4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Trzy nawyki, które pomagają zachować szczupłą sylwetkę

Mama w formie. Trzy nawyki, które pomagają zachować szczupłą sylwetkę

trendalarm

Trend alarm – kolor szary

Zdrowe zakupy – jak nie dać się zwariować

ŚMIECI – I CO DALEJ?

Jak chronić Ziemię

Jak chronić Ziemię? Oto najbardziej szalone pomysły

Ściana z cegły we wnętrzu

fotowoltaika Viessmann_MS_06358 - Vitovolt300_Vitocal200-S

Fotowoltaika. Znów podwyżka cen za prąd? Niech Ciebie już nie boli od tego głowa!

Odpocznij

Odpocznij i ciesz się chwilą

sposoby na stres

Stres – jak go pokonać?

Lody mogą być zdrowe

SLOW LIFE- ZACZNIJ ŻYĆ UWAŻNIE

Smog jest coraz częściej przyczyną raka

Wymiana tradycyjnego kotła na kocioł kondensacyjny – 4 rzeczy, o których warto wiedzieć

Jak pomóc dziecku w rozstaniu wakacyjnym?

Jak pomóc dziecku w rozstaniu z rodzicami podczas wakacji?

Potrawy z grzybów – szybko i zdrowo

Jak zjadać więcej błonnika, czyli 7 skutecznych sposobów na wprowadzenie go do diety

o zdrowych domach

Natasza Kotarska z architektem Przemysławem Rogulą o zdrowych domach

Szczęśliwą się bywa. Barbara Stuhr

Jak wybrać kolor farby do salonu czy sypialni?

Prezenty i ozdoby z kartonu czyli święta w duchu less waste

VIESSMANN_Visual14_0126_Abdunkler

Bezpieczna Ekipa

Olejek arganowy

Olejek arganowy i jego właściwości oraz zastosowanie

Co sprawdzić w systemie grzewczym przed zimą?

Mieć ciastko i zjeść ciastko – jak nie przytyć w Święta?