Zdrowie z natury
Lifestyle Polecane Zdrowie, moda i uroda

Zdrowie z natury

***

Wiosna, lato i jesień to czas, kiedy natura obficie obdarowuje nas skarbami Ziemi. Często nie zdajemy sobie jednak sprawy z cudownych właściwości prozdrowotnych roślin, które mamy na wyciągnięcie ręki- rosną w pobliskich lasach i na łąkach. Są darmowe, nie wymagają sadzenia ani pielęgnacji. Tylko brać! Jednak aby brać, trzeba te rośliny znać i wiedzieć jak można ich użyć.

Służymy pomocą i dziś przedstawiamy Wam czarny bez oraz dąbrówkę rozłogową. Pomożemy Wam rozpoznać te rośliny, przybliżyć informacje o nich a także podarować sprawdzone przepisy.

Korzystajcie…na zdrowie!

 

Czarny bez pod białym baldachimem

Czarny bez ukoi Kaszel i gorączkę. Pachnące kwiaty zbieramy w drugiej połowie maja i na początku czerwca. Przetwory z kwiatów czarnego bzu działają napotnie i wykrztuśnie. Wspomagają układ odpornościowy podczas walki z przeziębieniem. Łagodzą stany zapalne, zwalczają wirusy. Napar z czarnego bzu poprawia krążenie działa moczopędnie, obniża ciśnienie. Sprzyja też odchudzaniu i ma delikatne działanie przeczyszczające.

Jak zbierać i suszyć?

Ścinamy kwiaty z krzewów rosnących z dala od ruchliwych ulic. Robimy to na początku ich kwitnienia, w suchy i słoneczny dzień. Kwiaty wiążemy w  bukiety i suszymy w przewiewnym miejscu. Można suszyć na papierze lub blasze z piekarnika. Suszymy w suchym i zacienionym pomieszczeniu z dobrą wentylacją powietrza. Gdy kwiaty wyschną przekładamy je do słojów lub puszek i szczelnie zamykamy.

Przepis na napar

1-2 łyżeczki suszonych bądź świeżych rozdrobnionych kwiatów czarnego bzu zalej szklanką wrzącej wody lub mleka. Zaparz 10 min. Przecedź i ewentualnie dosłódź miodem.

Zaleca się picie naparu przy przeziębieniu i przy nieżytach układu oddechowego 100 ml co 2 godz.  Herbatka działa napotnie lub rozgrzewająco.

Przepis na Syrop

Przygotuj 40 świeżych baldachów kwiatu czarnego bzu, 1 l wody, 1 kg cukru i trzy cytryny. Kwiaty opłucz i ułóż w słoiku i odstaw na 24 h. Na drugi dzień przelej płyn przez sitko, odciśnij kwiaty i je wyrzuć. Macerat przelej do garnka,  dodaj sok z cytryny, cukier i wolno podgrzewaj, aż cukier się rozpuści. Gotowy syrop przelej do butelek lub słoików.

Pij codziennie po łyżeczce do herbaty. Syrop ma działanie rozgrzewające i bakteriobójcze.

Przepis na nalewkę

Pięć dużych baldachów bzu czarnego zalej litrem białego wytrawnego wina. Odstaw na trzy tygodnie. Po tym czasie nalewkę zlej i odciśnij przez sito lub gazę.

Przechowuj w ciemnym pomieszczeniu , w butelkach. Pij po łyżeczce do herbaty przy przeziębieniu

zdrowie z natury 01
https://pixabay.com/pl/photos/czarny-bez-owoce-las-krzak-wzrost-5197071/
zdrowie z natury 02
https://pixabay.com/pl/photos/starszy-kwiat-bia%C5%82y-kwiat-wiosna-3419241/

 

zdrowie z natury 04
https://pixabay.com/pl/photos/czarny-bez-kwiaty-kremowe-bia%C5%82e-2348627/
zdrowie z natury 03
https://pixabay.com/pl/photos/czarny-bez-kwiat-baldach-kwitnie-2384331/

 

 

Dąbrówka rozłogowa –  granatowe kwiatuszki w leśnych rowach i na łące

Dąbrówka rozłogowa na bóle stawów. Kwiat który rozkwita granatowymi kwiatami, które są jadalne i lecznicze. Roślina ta reguluje przemianę materii i pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Ochrania i regeneruje nasze wątrobę. Działa żółciopędne nie moczopędnie i przeciw zapalnie. Warto się Gać po tą roślinę przy reumatyzmie, artretyzm je wrzodach żołądka i Biegun C. Uspakaja też palpitacje serca.

 

Przepis na herbatkę – napar

Łyżkę świeżego lub suszonego ziela zalej szklanka wrzątku. Parz pod przykryciem 10 min. Pij dwa razy dziennie po szklance przy odchudzaniu J, chorej wątrobie lub bólu stawów. Z naparu można też robić okłady na oczy przy zapaleniu spojówek oraz na skórę bowiem łagodzi swędzenie przy alergii i atopowym zapaleniu skóry.

zdrowie z natury 05
https://pixabay.com/pl/photos/wskaza%C5%82-kwiat-d%C4%85br%C3%B3wka-g%C3%BCnsel-3823/
zdrowie z natury 06
https://pixabay.com/pl/photos/d%C4%85br%C3%B3wka-g%C3%BCnsel-wskaza%C5%82-kwiat-54068/

 

Może Cię również zainteresować

Ciepła woda w wersji eko

SLOW LIFE- ZACZNIJ ŻYĆ UWAŻNIE

rozwód 3

Rozwód, czy może przebiec bezboleśnie?

Zdrowe zakupy – jak nie dać się zwariować

Pomidor - bogate źródło witamin

Pomidor – bogate źródło witamin i składników odżywczych

Forum kobiet – Wrocław 2018 r.

Pierwsze Forum Kobiet świadomych

Pierwsze Forum Kobiet świadomych już za nami

Zdrowa dieta, od czego zacząć

na ukąszenia

Zielona apteczka => Na ukąszenia

pielęgnacja róż

Wiosenna pielęgnacja róż

Lody mogą być zdrowe

wybielanie zębów

Wybielanie zębów – nie rób tego w domu!

Co jeść między treningami?

Second hand – sposób na smart shopping

sok w kartonie

5 mitów na temat soków w kartonie

Dlaczego warto jeść śniadanie?

Dlaczego warto jeść śniadania?

Odpocznij

Odpocznij i ciesz się chwilą

Przyjazny środowisku jak … mieszkaniec Skandynawii!

Styl Boho we wnętrzach

Styl Boho we wnętrzach

Ogrzewanie z pompą ciepła bez tajemnic, czyli wiedza przydatna dla laika

białko w diecie

Białko w diecie wegetariańskiej

Ekologiczny styl życia – 7 kroków do celu

Co sprawdzić w systemie grzewczym przed zimą?

Olejek arganowy

Olejek arganowy i jego właściwości oraz zastosowanie

Regeneracja skóry po lecie. Pytamy eksperta, jakie zabiegi warto wykonać jesienią!

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Jak wybrać kolor farby do salonu czy sypialni?

Designerskie kotły kondensacyjne – innowacyjne ogrzewanie domu

sezon na truskawki

Jak wykorzystać sezon na truskawki?

Jak przechowywać żywność?

Jak przechowywać żywność?

4 sprawdzone sposoby na jesienną chandrę

Brak wody= brak człowieka

Woda – źródło zdrowia. Cz.1

działanie glinki zielonej

Glinka, ratunek dla kobiecej cery

Forum Świadomych Kobiet

Forum Świadomych Kobiet

Woda – źródło zdrowia. Cz.2

czyste powietrze

Szybciej, prościej, przez internet! Zmiany w programie Czyste Powietrze

jak przygotować się do świąt?

Jak przygotować się do świąt i nie zwariować?

Jak zjadać więcej błonnika, czyli 7 skutecznych sposobów na wprowadzenie go do diety

Potrawy z grzybów – szybko i zdrowo

Weronika Nowakowska kończy karierę sportową

zakazy

Czy aktualne zakazy i obostrzenia są zgodne z konstytucją?

7 powodów, dla których należy serwisować instalację grzewczą w domu

Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Oddychanie już nie jest zdrowe! Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Sylwetka wakacyjna. Skuteczny plan treningowy

Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Viessmann oraz Portal Superbabka.pl Partnerami 4. Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Piernikowy zawrót głowy

Piernikowy zawrót głowy

Zakładam swoją firmę 1

Zakładam swoją firmę. Na co uważać? Co powinnam zrobić?

Trend jesieni- OVERSIZE

podróż samolotem przepisy

Jak spakować się na tygodniowe wakacje do bagażu podręcznego

Najczęściej powtarzane mity na temat uzdatniania wody

7 objawów niedoboru witaminy D

dbałość o skórę włosy

Innowacja w dbałości o skórę, włosy i paznokcie prosto z Zachodu – Kwas Hialuronowy do picia.

Na cenzurowanym- FAST FASHION

5 ciekawych książek dla miłośniczek przyrody!

Wiosenna odnowa, czyli 10 lat mniej bez skalpela

Sposoby na nowoczesną łazienkę

farby bezpieczne dla zdrowia

Jakie farby do wnętrz są bezpieczne dla zdrowia?

Pielęgnacja zero waste – szczotkowanie ciała

Smog jest coraz częściej przyczyną raka

Wymiana tradycyjnego kotła na kocioł kondensacyjny – 4 rzeczy, o których warto wiedzieć

wielkanocne ozdoby

Wielkanocne ozdoby

Sześć sposobów na twardą wodę w mieszkaniu

Program Czyste Powietrze, czyli dofinansowanie na termomodernizację domu

Dieta bezglutenowa – moda, czy konieczność?

niedobór witaminy D

Wiosenne przesilenie? A może po prostu niedobór witaminy D?

Dlaczego ogrzewanie podłogowe jest korzystniejsze niż grzejniki?

OZE – skuteczny sposób na walkę ze smogiem

BEZSENNOŚĆ – jak z nią walczyć?

6 powodów, dla których warto ogrzewać dom pompą ciepła

Superbabka rules

Superbabka rules

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

Kawa i jej zastosowanie cz.2

03 oszczedzanie wody

6 sposobów na oszczędzanie wody

sposoby na stres

Stres – jak go pokonać?

Kiedy możemy pić kranówkę

akcenty marki Apart

Modowe akcenty marki Apart pod choinką

komosa zbożowa

Czym jest komosa ryżowa (quinoa)? Jeden z najzdrowszych produktów na świecie

smog

Smog i jego negatywny wpływ na zdrowie dzieci

Światowy Dzień Serca

30 września obchodziliśmy Światowy Dzień Serca

Trzy nawyki, które pomagają zachować szczupłą sylwetkę

Mama w formie. Trzy nawyki, które pomagają zachować szczupłą sylwetkę

superpies

Czy mieszka z Tobą SUPERPIES?

Ściana z cegły we wnętrzu

4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Długi weekend czas strat! Poznaj 4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Mieć ciastko i zjeść ciastko – jak nie przytyć w Święta?

Jaka powinna być kobieta sukcesu?

twarda woda

Wpływ twardej wody na włosy

Prezenty i ozdoby z kartonu czyli święta w duchu less waste

wianek Bożonarodzeniowy

Wianek Bożonarodzeniowy wykonany metodą wicia

witamina c

Zadbaj o swoje zdrowie na zimę

jak radzic sobie ze stresem

Zapanuj nad stresem

ŚMIECI – I CO DALEJ?

Podłoga od nowa – modne panele winylowe

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

Szczęśliwą się bywa. Barbara Stuhr

Zioła w kuchni

Jak wybrać oczyszczacz powietrza do domu?

Jak walczyć z opryszczką

Dom jaśnie oświetlony

praktyczna łazienka

Praktyczna łazienka

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

Jak urządzić domowe biuro

Ślub - poradnik

Ślub – poradnik i check-lista

Jak skutecznie zadbać o ciało wiosną?

smog

Jak smog wpływa na włosy?

o zdrowych domach

Natasza Kotarska z architektem Przemysławem Rogulą o zdrowych domach

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog.

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog

mój zdrowy dom

II edycja Forum Kobiet „Mój Zdrowy Dom” już za nami!

trendalarm

Trend alarm – kolor szary

Wigilijne menu

Wigilijne menu

morsowanie superbabka.pl

Morsowanie. Morsem być – zalety lodowatych kąpieli.

Dlaczego skóra jest sucha?

Twoja skóra nie lubi twardej wody

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

fair trade 2

Bawełna fair trade – kupuj odpowiedzialnie

Mała łazienka – sprawdzone pomysły

Jak chronić Ziemię

Jak chronić Ziemię? Oto najbardziej szalone pomysły

Wegańskie Boże Narodzenie

walentynki jak i gdzie spedzic

Walentynki – jak i gdzie spędzić dzień zakochanych

dobry hummus

Jak zrobić dobry hummus

Jak zaprojektować gościnny dom

Jak zaprojektować gościnny dom

Pomysł na pokój dziecka – drewniana skrzynka w roli głównej

Zdrowe grillowanie

Ochrona know-how

Ochrona know-how kobiet biznesu

właściwości kawy

Kawa i jej zastosowanie cz.1

Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Program „EKOSYSTEM Twojego domu” zamów i otrzymaj PREZENT!

VIESSMANN_Visual14_0126_Abdunkler

Bezpieczna Ekipa

Co na ścianę w kuchni?

fotowoltaika Viessmann_MS_06358 - Vitovolt300_Vitocal200-S

Fotowoltaika. Znów podwyżka cen za prąd? Niech Ciebie już nie boli od tego głowa!

Wpływ smogu na zdrowie naszych dzieci

Jak pomóc dziecku w rozstaniu wakacyjnym?

Jak pomóc dziecku w rozstaniu z rodzicami podczas wakacji?

zabezpieczenie okien przed smogiem

Przeciwsmogowe zabezpieczenie okien

Sesja świąteczna

Sesja świąteczna inna niż wszystkie

5 oznak twardej wody w kuchni

5 oznak twardej wody w kuchni

klimatyzacja 02

Ciepło, cieplej… – włącz klimatyzację!

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu” swojej przyjaciółce i otrzymaj PREZENT!

Praktyczne meble ogrodowe