Kuchnia Lifestyle Polecane Zdrowie, moda i uroda Zrób to sama

Odporność podstawą naszego zdrowia

Jesień zazwyczaj kojarzy nam się ze zmianą pogody, katarem, zatkanym nosem, przeziębieniem i ogólnym osłabieniem. A gdyby tak udało nam się tego uniknąć? To znaczy zmian pogodowych niestety nie ominiemy, ale katar i złe samopoczucie owszem tak, jeśli tylko odpowiednio o siebie zadbamy. W tym celu warto podnosić swoją odporność na wszystkie możliwe sposoby. Jak to zrobić? Już spieszę z wyjaśnieniem.
ziemniaki
Kuchnia Lifestyle Polecane Zdrowie, moda i uroda

Ziemniaki – jeść czy nie jeść

Ziemniaki na talerzu to postrach większości kobiet, które dbają o sylwetkę lub właśnie przeszły na dietę. Żyjemy w przekonaniu, że ziemniaki są niezdrowe, nie zawierają i nie dostarczają organizmowi składników odżywczych, są przyczyną dodatkowych kilogramów, a czasem...
termy
Lifestyle Polecane Zdrowie, moda i uroda

Termy nie tylko dla ciała. Alternatywna i naturalna energia z głębi ziemi.

Chyba każda z nas słyszała, a może nawet miała okazję osobiście doświadczyć, czym są kąpieliska termalne. Ale czy wiemy, że ciepło z wnętrza ziemi można wykorzystać nie tylko do rekreacji, ale również do ogrzewania domu oraz wody użytkowej?
na ukąszenia
Lifestyle Polecane Zdrowie, moda i uroda Zrób to sama

Zielona apteczka => Na ukąszenia

Na wakacjach, latem możemy mieć do czynienia z ukąszeniami owadów żądlących, tj. komary, pszczoły, trzmiele, osy i szerszenie, które mogą wywoływać różnego rodzaju skórne reakcje zapalne o najczęściej łagodnym
zakazy
Nowości Zdrowie, moda i uroda

Czy aktualne zakazy i obostrzenia są zgodne z konstytucją?

Temat koronawirusa zdominował Świat. Trudno odnaleźć się w nowej rzeczywistości, narasta lęk i niepewność. Rząd wprowadza kolejne obostrzenia, trwają jednak spekulacje na temat ich zgodności z konstytucją Rzeczypospolitej
walentynki jak i gdzie spedzic
Lifestyle Polecane Zdrowie, moda i uroda

Walentynki – jak i gdzie spędzić dzień zakochanych

Dla jednych Walentynki to czysta komercja. Dla innych dzień, w którym do woli mogą celebrować miłość. I właśnie w ten sposób warto je traktować. Jeśli możemy zachłysnąć się miłością choć przez chwilę – zróbmy to! Nie wiesz, dokąd zabrać drugą połówkę z...
jak radzic sobie ze stresem
Polecane Psychologia Super babka radzi Zdrowie, moda i uroda

Zapanuj nad stresem

Stres to nieodłączny elementem życia. O ile jest krótkotrwały może być bodźcem do działania i może pomagać w podejmowaniu ważnych decyzji. Stres chroniczny ma już negatywny wpływ na nasze zdrowie. Czy wiesz, że stałe napięcie zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu?...
morsowanie superbabka.pl
Polecane Zdrowie, moda i uroda

Morsowanie. Morsem być – zalety lodowatych kąpieli.

Morsowanie – sport dla szalonych, a może jednak aktywność dla fanów zdrowego stylu życia? Na pewno jest to zjawisko, któremu poddaje się coraz więcej osób w różnym wieku. Kąpiele w lodowatej wodzie to zastrzyk endorfin i solidna dawka pozytywnych emocji. Hartują organizm i...
Aktywność fizyczna na powietrzu a smog.
Polecane Super babka radzi Zdrowie, moda i uroda

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog

Po upalnym lecie, pełnym przeróżnych aktywności na świeżym powietrzu przychodzi jesień i zima. Krótkie, zimne dni, kiedy większość z nas marzy o ciepłym kocu, kubku gorącej herbaty i dobrej książce. Trudno nam zmusić się do aktywności fizycznej, a wśród błahych...
Dom i ogród Kuchnia Polecane Zdrowie, moda i uroda

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

Obecnie łatwo wpaść w pułapki mody na „zdrowe żywienie” i presji, że „moje dziecko musi jeść wszystko”. Tracimy przez to dystans i zdrowy rozsądek, zapominając, że edukacja żywieniowa dziecka jest procesem i trwa wiele lat. Jak zachęcić dzieci do jedzenia
Kuchnia Polecane Super babka radzi Zdrowie, moda i uroda

Wegańskie Boże Narodzenie

Wigilia bez smażonego karpia? Tak, to możliwe! Świąteczne spotkanie przy wspólnym stole wcale nie musi być okraszone rybami i mięsnymi potrawami, aby było udane i smaczne. Wegańskie potrawy mogą być równie piękne i kuszące co te tradycyjne. Sprawdź, co powinno znaleźć...
Polecane Zdrowie, moda i uroda

Dieta bezglutenowa – moda, czy konieczność?

Chwilowa moda, fanaberia, a może jednak konieczność? Dieta bezglutenowa wciąż wzbudza skrajne emocje i bywa przedmiotem żartów. Mimo, że została owiana złą sławą i wypromowana jako kaprys celebrytów to jednak dla wielu osób jest jedynym rozwiązaniem, aby zachować zdrowie...