Polecane Super babka radzi

Zdrowe zakupy – jak nie dać się zwariować

Pij mleko – będziesz wielki. Nie pij mleka, bo jest niezdrowe. Jedz zboża, bo są źródłem węglowodanów złożonych. Nie jedz glutenu, bo szkodzi i tuczy. Jedz cukier, bo krzepi. Nie jedz cukru, bo nabawisz się otyłości i cukrzycy. Nie kupuj żywności przetworzonej. Stosuj dietę wegańską. Przejdź na dietę keto, paleo, białkową. Człowiek idzie później na zakupy i tak naprawdę nie wie, co włożyć do koszyka. Jak w tym wszystkim nie dać się zwariować?
Nowości Polecane Super babka radzi

Jak spakować się na tygodniowe wakacje do bagażu podręcznego

Spakować się na tygodniowe wakacje do bagażu podręcznego- czy to możliwe? Tak! Jak składać ubrania? Co zrobić z ciepłą bluzą, która zajmuje pół bagażu? Jak przewozić kosmetyki? Przedstawiamy 5 trików, które ułatwią wam szybkie i bezproblemowe spakowanie bagażu...
Polecane Super babka radzi

II edycja Forum Kobiet „Mój Zdrowy Dom” już za nami!

Jaki wpływ na nasze zdrowie mają wnętrza, w których mieszkamy? Jak nasze codzienne wybory mogą wpłynąć na środowisko? Jak zadbać o siebie i relacje z najbliższymi? O tym wszystkim rozmawiały uczestniczki II Forum Kobiet.
Polecane Psychologia Super babka radzi

SLOW LIFE- ZACZNIJ ŻYĆ UWAŻNIE

Ile razy w swoim życiu słyszałaś: po co wiecznie tak pędzisz? Za czym? Współczesne życie poniekąd wymusza na nas pęd, lecz jednocześnie potrafi zapędzić w kozi róg. Zanim zdążymy się zorientować, stajemy się częścią pozbawionego „ja” wyścigu szczurów. Czy na...
Kuchnia Polecane Super babka radzi

Zdrowe grillowanie

Dania z grilla przez większość z nas są postrzegane jako zdrowe, dietetyczne i bezpieczne. Dziś jednak naukowcy i lekarze przestrzegają przed jego toksycznym i potencjalnie rakotwórczym
Super babka radzi

Poradnik wakacyjny podróżującego samolotem

Zbliżają się wakacje, na które coraz częściej wybieramy się samolotem. Taka podróż, choć kojarzy nam się z przyjemnością, ma też swoją bardziej restrykcyjną stronę. Wymaga dostosowania się do przepisów celnych oraz bezpieczeństwa. Czego nie zabierać do samolotu lecąc...
Polecane Super babka radzi

Jak wykorzystać sezon na truskawki?

Sezon na truskawki w pełni! Podjadane prosto z kobiałki, ze śmietaną i makaronem, a może na owocowej tarcie? Możliwości ich przyrządzenia jest bez liku. Wielu z nas korzysta z okazji i zajada się nimi z apetytem, zdając sobie jednocześnie sprawę, że ten słodki urodzaj nie...
Polecane Super babka radzi

Jak pomóc dziecku w rozstaniu z rodzicami podczas wakacji?

Przed rodzicami trudny czas wakacji – planowania, przygotowywania i kontrolowania dwumiesięcznego wypoczynku dzieci. Stres związany z pierwszymi pobytami z dala od domu dotknie również malucha. Co można zrobić, żeby rozstanie z rodzicami przebiegło spokojnie i nie zepsuło...
Polecane Super babka radzi

Mieć ciastko i zjeść ciastko – jak nie przytyć w Święta?

Okres bożonarodzeniowy to czas, do którego każdy z nas skrzętnie się przygotowuje. Stosowane długo przed Wigilią diety, przestają mieć znaczenie w momencie zasiadania przy świątecznym stole. Wiele z nas szuka magicznych środków gwarantujących, że uda się „zjeść ciastko...
Polecane Super babka radzi

Dlaczego warto jeść śniadania?

Od dawna wiadomo, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Powinno być bogate w odpowiednie składniki odżywcze oraz dostarczać dużo energii! Regularne spożywanie śniadań m.in. pomaga utrzymać właściwy poziom cukru we krwi. Poniżej przedstawiamy 3 powody,...
Polecane Super babka radzi

Potrawy z grzybów – szybko i zdrowo

Chyba każdy był przynajmniej raz w życiu na grzybach. Dla wielu Polaków grzybobranie to ulubione hobby. Dla niektórych sposób na zarabianie pieniędzy. Nasze zamiłowanie do grzybów to ewenement na skalę światową. Do tego w Polsce nie ma praktycznie, poza zdroworozsądkowymi,...
Polecane Super babka radzi

5 mitów na temat soków w kartonie

Eksperci przekonują, że soki są zdrowe i bogate w wartości odżywcze. Czy prawdą jest, że 100% sok w kartonowym opakowaniu, z dłuższym terminem przydatności do spożycia, jest równie zdrowy, jak ten przygotowany w domu? Z okazji Światowego Święta Soku obchodzonego 30 maja,...