Spokój jako najwyższy poziom szczęścia
Polecane Psychologia

Spokój jako najwyższy poziom szczęścia

Pędzisz przez życie w takim tempie, jakie sama sobie nadasz. Ale nawet mając dużo spraw na głowie, możesz je realizować ze spokojem. Spokój to stabilność, szczęście, głęboki oddech i pewność, że cokolwiek się wydarzy, będzie dobrze. Więc zatrzymaj się, porozglądaj wokół siebie i nie trać z oczu tego, co jest najważniejsze.

spokójSzczęście stało się towarem, doprowadzamy się do szaleństwa, żeby czuć się bardziej szczęśliwymi. Zbieramy, kupujemy, stawiamy sobie warunki, oczekujemy, a to wszystko po to, żeby uzyskać szczęście i spokój. Ale czy na pewno chcemy szczęścia? Jesteśmy przekonani, że bogactwo przyniesie nam spokój i pewne życie, że odpowiedni partner zapewni nam zadowolenie. Chcemy wybudować dom, mieć dobry samochód,  jeździć parę razy w roku na wakacje, wówczas będziemy szczęśliwi. Dążymy do uzyskania akceptacji i szacunku wśród otoczenia, żeby podnieść swoje morale. A tymczasem to wszystko wywołuje więcej problemów, niż oczekiwanego szczęścia i spokoju.

Co się dzieje z ludźmi, którzy wszystko w życiu wygrywają?

Zastanawiałaś się nad tym kiedyś? Jeśli nie, to pomogę Ci zrozumieć i spojrzeć na to z innej strony.  Po pierwsze nie ma ludzi bez problemów. Każdy niesie swoje brzemię większe lub mniejsze. Jednak Ci, którym wszystko przychodzi zbyt łatwo żyją iluzją.  Są przekonani, że wszystko jest w zasięgu ich ręki. Wywierają na siebie presję, że muszą coś mieć, że musi się wszystko udać. Zupełnie nie zauważają, kiedy ciągłe dążenie do perfekcji, do bogactwa, chęć posiadania rzeczy materialnych, inteligencji, wiedzy ich zniewala. Stają się niespokojni, zachłanni, chcą być perfekcyjni, idealni w oczach innych. Chcą być nieomylni, zawsze się uśmiechać, odczuwać permanentne szczęście, ale kto nie zazna porażki, tak naprawdę nigdy nie posmakuje życia.

Poniesione porażki uczą więcej, niż sukcesy.

Ogromny strach przed porażką sprawia, że nie możemy zdobyć mądrości. A prawda jest taka, że o wiele więcej możemy się nauczyć z poniesionych porażek, niż z sukcesów. Powiem Ci więcej, jeśli nie zaznasz w życiu porażki, to nigdy nie dowiesz się czym tak naprawdę jest życie. Myślisz sobie, że prawdziwe życie, to tylko szczęście, ale musisz uwierzyć w to, że życie zaczyna się wtedy, gdy coś idzie nie tak. A spotyka to każdego z nas prędzej czy później. Dlatego warto być przygotowaną i spokojną. To tak, jak z dziećmi. Im szybciej nauczysz je przegrywać w grach, zawodach, konkursach, tym lepiej będzie funkcjonowało. Tak samo jest z nami. Im szybciej nauczymy się ze spokojem znosić porażki, tym lepiej i szczęśliwiej będzie się nam żyło.

Takie jest życie.

spokójGdy spotyka nas coś złego, nieoczekiwanego, zazwyczaj reagujemy strachem, poczuciem winy, lękiem, że tracimy spokój i nasz stabilny grunt. A to po prostu życie. Ono już takie jest, raz lepsze, raz gorsze. I nie świadczy to o tym, że zasłużyłaś na to cierpnie, że jesteś beznadziejna. Zrozum! Jeśli nie zaznasz zawodu, nigdy nie poznasz miłości, jeśli nie zobaczysz ciemności, nigdy nie rozpoznasz światła. Nie zrozumiesz czym jest spokój, jeśli nie doświadczysz życiowej burzy. Wszystko w życiu spotyka nas po coś. I choć w pierwszej chwili nie rozumiemy tego, to zawsze z perspektywy czasu możemy dostrzec swój rozwój emocjonalny dzięki najtrudniejszym życiowym chwilom. Ważne, aby nie walczyć na siłę z trudami życia. Czasami chcesz desperacko poprawić pewne sytuacje, naprawić różne rzeczy, ulepszyć kogoś, zmienić coś i tym samym tylko pogarszasz stan rzeczy.

Wiem, że trudno to zrozumieć, ale czasem trzeba zostawić wszystko tak, jak jest. Niektórych problemów nie da się rozwiązać. Nie możemy kontrolować całego świata i rozwiązywać wszystkich jego problemów. Mnóstwo ludzi jednak traci energię martwiąc się o rzeczy, które w danej chwili są nie do rozwiązania. Więc nie doprowadzaj się do szaleństwa, nie martw się, zachowaj spokój. Zamiast popadać w obłęd, zostaw problem i zobacz jak sam się rozwiązuje, jak sytuacja się zmienia. Pamiętaj, że życie płynie, wszystko się zmienia, więc i Twój problem ulegnie zmianie. Nie walcz, obserwuj, bądź spokojna.

W stanie niedoskonałości odnajdź spokój.

Uzależniamy spokój i szczęście od tylu czynników, że nigdy go nie czujemy. Jedynie w stanie niedoskonałości możesz odnaleźć spokój. Jeśli dążysz do perfekcji i ideału, to nigdy nie zaznasz spokoju, bo życie po prostu nie jest idealne. Jeśli chcesz mieć wszystko pod kontrolą, to nigdy nie będziesz spokojna, bo nie da się wszystkiego kontrolować, to po prostu niemożliwe. Możesz natomiast żyć w zgodzie z chwilą, która trwa, bo to wszystko co masz – tu i teraz. Tkwiąc w problemie i niepokoju i tak nie znajdziesz odpowiedzi i rozwiązania. Mądrość można odnaleźć w ciszy i spokoju. Wówczas możesz usłyszeć odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Spokój jest również rozwiązaniem tych problemów. Tymczasem ego dudni w naszych głowach, że gdy wszystko się ułoży, wówczas poczujemy spokój. Jednak tym razem posłuchaj swojego ducha, który zapewnia o tym, że gdy znajdziesz spokój, to wówczas wszystko się ułoży.

Im mniej posiadasz, tym bardziej wolna jesteś. Im więcej porzucisz, tym więcej wolności zdobędziesz, tym więcej osiągniesz spokoju. A w spokoju zawarte jest całe szczęście naszego życia.

Może Cię również zainteresować

Ochrona know-how

Ochrona know-how kobiet biznesu

4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Długi weekend czas strat! Poznaj 4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

panel fotowoltaika

Fotowoltaika. Znów podwyżka cen za prąd? Niech Ciebie już nie boli od tego głowa!

Mała łazienka – sprawdzone pomysły

termy

Termy nie tylko dla ciała. Alternatywna i naturalna energia z głębi ziemi.

jak przygotować się do świąt?

Jak przygotować się do świąt i nie zwariować?

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

7 powodów, dla których należy serwisować instalację grzewczą w domu

wielkanocne ozdoby

Wielkanocne ozdoby

Jak pomóc dziecku w rozstaniu wakacyjnym?

Jak pomóc dziecku w rozstaniu z rodzicami podczas wakacji?

5 oznak twardej wody w kuchni

5 oznak twardej wody w kuchni

Jak urządzić domowe biuro

klimatyzacja 02

Ciepło, cieplej… – włącz klimatyzację!

Jak wybrać kolor farby do salonu czy sypialni?

5 ciekawych książek dla miłośniczek przyrody!

Pomidor - bogate źródło witamin

Pomidor – bogate źródło witamin i składników odżywczych

Najczęściej powtarzane mity na temat uzdatniania wody

Ciepła woda w wersji eko

Jak zaprojektować gościnny dom

Jak zaprojektować gościnny dom

Zdrowa dieta, od czego zacząć

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu” swojej przyjaciółce i otrzymaj PREZENT!

Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Program „EKOSYSTEM Twojego domu” zamów i otrzymaj PREZENT!

odpuszczanie 2

Odpuszczanie – najtrudniejsza z życiowych lekcji

o zdrowych domach

Natasza Kotarska z architektem Przemysławem Rogulą o zdrowych domach

Olejek arganowy

Olejek arganowy i jego właściwości oraz zastosowanie

Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Viessmann oraz Portal Superbabka.pl Partnerami 4. Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Dieta bezglutenowa – moda, czy konieczność?

OZE – skuteczny sposób na walkę ze smogiem

ŚMIECI – I CO DALEJ?

Styl Boho we wnętrzach

Styl Boho we wnętrzach

Jak chronić Ziemię

Jak chronić Ziemię? Oto najbardziej szalone pomysły

praktyczna łazienka

Praktyczna łazienka

Weronika Nowakowska kończy karierę sportową

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

Forum kobiet – Wrocław 2018 r.

Co sprawdzić w systemie grzewczym przed zimą?

SLOW LIFE- ZACZNIJ ŻYĆ UWAŻNIE

Wegańskie Boże Narodzenie

Superbabka rules

Superbabka rules

Podłoga od nowa – modne panele winylowe

Second hand – sposób na smart shopping

Sześć sposobów na twardą wodę w mieszkaniu

Na cenzurowanym- FAST FASHION

Jaka powinna być kobieta sukcesu?

akcenty marki Apart

Modowe akcenty marki Apart pod choinką

Kiedy możemy pić kranówkę

Jak przechowywać żywność?

Jak przechowywać żywność?

Pierwsze Forum Kobiet świadomych

Pierwsze Forum Kobiet świadomych już za nami

sprawdz swoja instalacje 01

Sprawdź swoją instalację grzewczą przed sezonem!

na ukąszenia

Zielona apteczka => Na ukąszenia

4 sprawdzone sposoby na jesienną chandrę

zdrowie z natury 07

Zdrowie z natury

smog

Jak smog wpływa na włosy?

dbałość o skórę włosy

Innowacja w dbałości o skórę, włosy i paznokcie prosto z Zachodu – Kwas Hialuronowy do picia.

Program Czyste Powietrze, czyli dofinansowanie na termomodernizację domu

Co jeść między treningami?

Jak wybrać oczyszczacz powietrza do domu?

Światowy Dzień Serca

30 września obchodziliśmy Światowy Dzień Serca

Sesja świąteczna

Sesja świąteczna inna niż wszystkie

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog.

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog

ekonawóz 01

Ekologiczny nawóz – jakie to proste !

smog

Smog i jego negatywny wpływ na zdrowie dzieci

Wpływ smogu na zdrowie naszych dzieci

03 oszczedzanie wody

6 sposobów na oszczędzanie wody

Zakładam swoją firmę 1

Zakładam swoją firmę. Na co uważać? Co powinnam zrobić?

trendalarm

Trend alarm – kolor szary

Dom jaśnie oświetlony

rozwód 3

Rozwód, czy może przebiec bezboleśnie?

ekologiczne sprzatanie

Ekologiczne metody na sprzątanie

VIESSMANN_Visual14_0126_Abdunkler

Bezpieczna Ekipa

Designerskie kotły kondensacyjne – innowacyjne ogrzewanie domu

Prezenty i ozdoby z kartonu czyli święta w duchu less waste

Pomysł na pokój dziecka – drewniana skrzynka w roli głównej

Ściana z cegły we wnętrzu

czas na zmianę

„Nie zmieniając niczego, nic się nie zmieni” – Tony Robbins

sok w kartonie

5 mitów na temat soków w kartonie

Dlaczego skóra jest sucha?

Twoja skóra nie lubi twardej wody

Mieć ciastko i zjeść ciastko – jak nie przytyć w Święta?

Zdrowe zakupy – jak nie dać się zwariować

Smog jest coraz częściej przyczyną raka

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

fair trade 2

Bawełna fair trade – kupuj odpowiedzialnie

6 powodów, dla których warto ogrzewać dom pompą ciepła

Jak skutecznie zadbać o ciało wiosną?

Sylwetka wakacyjna. Skuteczny plan treningowy

Forum Świadomych Kobiet

Forum Świadomych Kobiet

białko w diecie

Białko w diecie wegetariańskiej

Wigilijne menu

Wigilijne menu

twarda woda

Wpływ twardej wody na włosy

Co na ścianę w kuchni?

Lody mogą być zdrowe

Zdrowe grillowanie

Regeneracja skóry po lecie. Pytamy eksperta, jakie zabiegi warto wykonać jesienią!

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Oddychanie już nie jest zdrowe! Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Pielęgnacja zero waste – szczotkowanie ciała

Dlaczego ogrzewanie podłogowe jest korzystniejsze niż grzejniki?

morsowanie superbabka.pl

Morsowanie. Morsem być – zalety lodowatych kąpieli.

Ogrzewanie z pompą ciepła bez tajemnic, czyli wiedza przydatna dla laika

podróż samolotem przepisy

Jak spakować się na tygodniowe wakacje do bagażu podręcznego

superpies

Czy mieszka z Tobą SUPERPIES?

Szczęśliwą się bywa. Barbara Stuhr

Potrawy z grzybów – szybko i zdrowo

pielęgnacja róż

Wiosenna pielęgnacja róż

kompostownik

Kompostownik – od czego zacząć ?

czyste powietrze

Szybciej, prościej, przez internet! Zmiany w programie Czyste Powietrze

jak radzic sobie ze stresem

Zapanuj nad stresem

Sposoby na nowoczesną łazienkę

Ślub - poradnik

Ślub – poradnik i check-lista

Trend jesieni- OVERSIZE

mój zdrowy dom

II edycja Forum Kobiet „Mój Zdrowy Dom” już za nami!

odpornosc2

Odporność podstawą naszego zdrowia

Przyjazny środowisku jak … mieszkaniec Skandynawii!

ziemniaki

Ziemniaki – jeść czy nie jeść

Praktyczne meble ogrodowe

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

wianek Bożonarodzeniowy

Wianek Bożonarodzeniowy wykonany metodą wicia

Wymiana tradycyjnego kotła na kocioł kondensacyjny – 4 rzeczy, o których warto wiedzieć

Odpocznij

Odpocznij i ciesz się chwilą

fotowoltaika Viessmann_MS_06358 - Vitovolt300_Vitocal200-S

Fotowoltaika. Znów podwyżka cen za prąd? Niech Ciebie już nie boli od tego głowa!

walentynki jak i gdzie spedzic

Walentynki – jak i gdzie spędzić dzień zakochanych

zabezpieczenie okien przed smogiem

Przeciwsmogowe zabezpieczenie okien

Dlaczego warto jeść śniadanie?

Dlaczego warto jeść śniadania?

farby bezpieczne dla zdrowia

Jakie farby do wnętrz są bezpieczne dla zdrowia?

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

Piernikowy zawrót głowy

Piernikowy zawrót głowy

sezon na truskawki

Jak wykorzystać sezon na truskawki?