Spokój jako najwyższy poziom szczęścia
Polecane Psychologia

Spokój jako najwyższy poziom szczęścia

Pędzisz przez życie w takim tempie, jakie sama sobie nadasz. Ale nawet mając dużo spraw na głowie, możesz je realizować ze spokojem. Spokój to stabilność, szczęście, głęboki oddech i pewność, że cokolwiek się wydarzy, będzie dobrze. Więc zatrzymaj się, porozglądaj wokół siebie i nie trać z oczu tego, co jest najważniejsze.

spokójSzczęście stało się towarem, doprowadzamy się do szaleństwa, żeby czuć się bardziej szczęśliwymi. Zbieramy, kupujemy, stawiamy sobie warunki, oczekujemy, a to wszystko po to, żeby uzyskać szczęście i spokój. Ale czy na pewno chcemy szczęścia? Jesteśmy przekonani, że bogactwo przyniesie nam spokój i pewne życie, że odpowiedni partner zapewni nam zadowolenie. Chcemy wybudować dom, mieć dobry samochód,  jeździć parę razy w roku na wakacje, wówczas będziemy szczęśliwi. Dążymy do uzyskania akceptacji i szacunku wśród otoczenia, żeby podnieść swoje morale. A tymczasem to wszystko wywołuje więcej problemów, niż oczekiwanego szczęścia i spokoju.

Co się dzieje z ludźmi, którzy wszystko w życiu wygrywają?

Zastanawiałaś się nad tym kiedyś? Jeśli nie, to pomogę Ci zrozumieć i spojrzeć na to z innej strony.  Po pierwsze nie ma ludzi bez problemów. Każdy niesie swoje brzemię większe lub mniejsze. Jednak Ci, którym wszystko przychodzi zbyt łatwo żyją iluzją.  Są przekonani, że wszystko jest w zasięgu ich ręki. Wywierają na siebie presję, że muszą coś mieć, że musi się wszystko udać. Zupełnie nie zauważają, kiedy ciągłe dążenie do perfekcji, do bogactwa, chęć posiadania rzeczy materialnych, inteligencji, wiedzy ich zniewala. Stają się niespokojni, zachłanni, chcą być perfekcyjni, idealni w oczach innych. Chcą być nieomylni, zawsze się uśmiechać, odczuwać permanentne szczęście, ale kto nie zazna porażki, tak naprawdę nigdy nie posmakuje życia.

Poniesione porażki uczą więcej, niż sukcesy.

Ogromny strach przed porażką sprawia, że nie możemy zdobyć mądrości. A prawda jest taka, że o wiele więcej możemy się nauczyć z poniesionych porażek, niż z sukcesów. Powiem Ci więcej, jeśli nie zaznasz w życiu porażki, to nigdy nie dowiesz się czym tak naprawdę jest życie. Myślisz sobie, że prawdziwe życie, to tylko szczęście, ale musisz uwierzyć w to, że życie zaczyna się wtedy, gdy coś idzie nie tak. A spotyka to każdego z nas prędzej czy później. Dlatego warto być przygotowaną i spokojną. To tak, jak z dziećmi. Im szybciej nauczysz je przegrywać w grach, zawodach, konkursach, tym lepiej będzie funkcjonowało. Tak samo jest z nami. Im szybciej nauczymy się ze spokojem znosić porażki, tym lepiej i szczęśliwiej będzie się nam żyło.

Takie jest życie.

spokójGdy spotyka nas coś złego, nieoczekiwanego, zazwyczaj reagujemy strachem, poczuciem winy, lękiem, że tracimy spokój i nasz stabilny grunt. A to po prostu życie. Ono już takie jest, raz lepsze, raz gorsze. I nie świadczy to o tym, że zasłużyłaś na to cierpnie, że jesteś beznadziejna. Zrozum! Jeśli nie zaznasz zawodu, nigdy nie poznasz miłości, jeśli nie zobaczysz ciemności, nigdy nie rozpoznasz światła. Nie zrozumiesz czym jest spokój, jeśli nie doświadczysz życiowej burzy. Wszystko w życiu spotyka nas po coś. I choć w pierwszej chwili nie rozumiemy tego, to zawsze z perspektywy czasu możemy dostrzec swój rozwój emocjonalny dzięki najtrudniejszym życiowym chwilom. Ważne, aby nie walczyć na siłę z trudami życia. Czasami chcesz desperacko poprawić pewne sytuacje, naprawić różne rzeczy, ulepszyć kogoś, zmienić coś i tym samym tylko pogarszasz stan rzeczy.

Wiem, że trudno to zrozumieć, ale czasem trzeba zostawić wszystko tak, jak jest. Niektórych problemów nie da się rozwiązać. Nie możemy kontrolować całego świata i rozwiązywać wszystkich jego problemów. Mnóstwo ludzi jednak traci energię martwiąc się o rzeczy, które w danej chwili są nie do rozwiązania. Więc nie doprowadzaj się do szaleństwa, nie martw się, zachowaj spokój. Zamiast popadać w obłęd, zostaw problem i zobacz jak sam się rozwiązuje, jak sytuacja się zmienia. Pamiętaj, że życie płynie, wszystko się zmienia, więc i Twój problem ulegnie zmianie. Nie walcz, obserwuj, bądź spokojna.

W stanie niedoskonałości odnajdź spokój.

Uzależniamy spokój i szczęście od tylu czynników, że nigdy go nie czujemy. Jedynie w stanie niedoskonałości możesz odnaleźć spokój. Jeśli dążysz do perfekcji i ideału, to nigdy nie zaznasz spokoju, bo życie po prostu nie jest idealne. Jeśli chcesz mieć wszystko pod kontrolą, to nigdy nie będziesz spokojna, bo nie da się wszystkiego kontrolować, to po prostu niemożliwe. Możesz natomiast żyć w zgodzie z chwilą, która trwa, bo to wszystko co masz – tu i teraz. Tkwiąc w problemie i niepokoju i tak nie znajdziesz odpowiedzi i rozwiązania. Mądrość można odnaleźć w ciszy i spokoju. Wówczas możesz usłyszeć odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Spokój jest również rozwiązaniem tych problemów. Tymczasem ego dudni w naszych głowach, że gdy wszystko się ułoży, wówczas poczujemy spokój. Jednak tym razem posłuchaj swojego ducha, który zapewnia o tym, że gdy znajdziesz spokój, to wówczas wszystko się ułoży.

Im mniej posiadasz, tym bardziej wolna jesteś. Im więcej porzucisz, tym więcej wolności zdobędziesz, tym więcej osiągniesz spokoju. A w spokoju zawarte jest całe szczęście naszego życia.

Może Cię również zainteresować

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog.

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog

podróż samolotem przepisy

Jak spakować się na tygodniowe wakacje do bagażu podręcznego

7 powodów, dla których należy serwisować instalację grzewczą w domu

SLOW LIFE- ZACZNIJ ŻYĆ UWAŻNIE

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Dlaczego ogrzewanie podłogowe jest korzystniejsze niż grzejniki?

Praktyczne meble ogrodowe

Światowy Dzień Serca

30 września obchodziliśmy Światowy Dzień Serca

Wegańskie Boże Narodzenie

03 oszczedzanie wody

6 sposobów na oszczędzanie wody

wianek Bożonarodzeniowy

Wianek Bożonarodzeniowy wykonany metodą wicia

Zdrowa dieta, od czego zacząć

jak przygotować się do świąt?

Jak przygotować się do świąt i nie zwariować?

Najczęściej powtarzane mity na temat uzdatniania wody

Jak wybrać kolor farby do salonu czy sypialni?

Odpocznij

Odpocznij i ciesz się chwilą

VIESSMANN_Visual14_0126_Abdunkler

Bezpieczna Ekipa

praktyczna łazienka

Praktyczna łazienka

superpies

Czy mieszka z Tobą SUPERPIES?

Olejek arganowy

Olejek arganowy i jego właściwości oraz zastosowanie

Jak pomóc dziecku w rozstaniu wakacyjnym?

Jak pomóc dziecku w rozstaniu z rodzicami podczas wakacji?

farby bezpieczne dla zdrowia

Jakie farby do wnętrz są bezpieczne dla zdrowia?

Weronika Nowakowska kończy karierę sportową

Co sprawdzić w systemie grzewczym przed zimą?

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

akcenty marki Apart

Modowe akcenty marki Apart pod choinką

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

smog

Jak smog wpływa na włosy?

twarda woda

Wpływ twardej wody na włosy

kompostownik

Kompostownik – od czego zacząć ?

5 oznak twardej wody w kuchni

5 oznak twardej wody w kuchni

Dlaczego skóra jest sucha?

Twoja skóra nie lubi twardej wody

Dieta bezglutenowa – moda, czy konieczność?

Styl Boho we wnętrzach

Styl Boho we wnętrzach

Zakładam swoją firmę 1

Zakładam swoją firmę. Na co uważać? Co powinnam zrobić?

Podłoga od nowa – modne panele winylowe

Wymiana tradycyjnego kotła na kocioł kondensacyjny – 4 rzeczy, o których warto wiedzieć

5 ciekawych książek dla miłośniczek przyrody!

Wpływ smogu na zdrowie naszych dzieci

Na cenzurowanym- FAST FASHION

Pielęgnacja zero waste – szczotkowanie ciała

Jak urządzić domowe biuro

Superbabka rules

Superbabka rules

Co jeść między treningami?

zabezpieczenie okien przed smogiem

Przeciwsmogowe zabezpieczenie okien

Ochrona know-how

Ochrona know-how kobiet biznesu

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

Regeneracja skóry po lecie. Pytamy eksperta, jakie zabiegi warto wykonać jesienią!

Program Czyste Powietrze, czyli dofinansowanie na termomodernizację domu

Wigilijne menu

Wigilijne menu

zdrowie z natury 07

Zdrowie z natury

na ukąszenia

Zielona apteczka => Na ukąszenia

Prezenty i ozdoby z kartonu czyli święta w duchu less waste

ekonawóz 01

Ekologiczny nawóz – jakie to proste !

morsowanie superbabka.pl

Morsowanie. Morsem być – zalety lodowatych kąpieli.

Forum Świadomych Kobiet

Forum Świadomych Kobiet

Pierwsze Forum Kobiet świadomych

Pierwsze Forum Kobiet świadomych już za nami

Sześć sposobów na twardą wodę w mieszkaniu

Second hand – sposób na smart shopping

Zdalne sterowanie instalacją grzewczą

Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Program „EKOSYSTEM Twojego domu” zamów i otrzymaj PREZENT!

czyste powietrze

Szybciej, prościej, przez internet! Zmiany w programie Czyste Powietrze

białko w diecie

Białko w diecie wegetariańskiej

Sylwetka wakacyjna. Skuteczny plan treningowy

Dlaczego warto jeść śniadanie?

Dlaczego warto jeść śniadania?

Smog jest coraz częściej przyczyną raka

klimatyzacja 02

Ciepło, cieplej… – włącz klimatyzację!

odpornosc2

Odporność podstawą naszego zdrowia

sezon na truskawki

Jak wykorzystać sezon na truskawki?

Szczęśliwą się bywa. Barbara Stuhr

Jak wybrać oczyszczacz powietrza do domu?

odpuszczanie 2

Odpuszczanie – najtrudniejsza z życiowych lekcji

Sposoby na nowoczesną łazienkę

Potrawy z grzybów – szybko i zdrowo

smog

Smog i jego negatywny wpływ na zdrowie dzieci

Mieć ciastko i zjeść ciastko – jak nie przytyć w Święta?

Ogrzewanie z pompą ciepła bez tajemnic, czyli wiedza przydatna dla laika

Jak przechowywać żywność?

Jak przechowywać żywność?

trendalarm

Trend alarm – kolor szary

Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Viessmann oraz Portal Superbabka.pl Partnerami 4. Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

ekologiczne sprzatanie

Ekologiczne metody na sprzątanie

Ciepła woda w wersji eko

Jak skutecznie zadbać o ciało wiosną?

pielęgnacja róż

Wiosenna pielęgnacja róż

4 sprawdzone sposoby na jesienną chandrę

Przyjazny środowisku jak … mieszkaniec Skandynawii!

fair trade 2

Bawełna fair trade – kupuj odpowiedzialnie

Pomidor - bogate źródło witamin

Pomidor – bogate źródło witamin i składników odżywczych

fotowoltaika Viessmann_MS_06358 - Vitovolt300_Vitocal200-S

Fotowoltaika. Znów podwyżka cen za prąd? Niech Ciebie już nie boli od tego głowa!

Jaka powinna być kobieta sukcesu?

wielkanocne ozdoby

Wielkanocne ozdoby

ŚMIECI – I CO DALEJ?

o zdrowych domach

Natasza Kotarska z architektem Przemysławem Rogulą o zdrowych domach

Sesja świąteczna

Sesja świąteczna inna niż wszystkie

Zdrowe grillowanie

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

walentynki jak i gdzie spedzic

Walentynki – jak i gdzie spędzić dzień zakochanych

Ściana z cegły we wnętrzu

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu” swojej przyjaciółce i otrzymaj PREZENT!

termy

Termy nie tylko dla ciała. Alternatywna i naturalna energia z głębi ziemi.

czas na zmianę

„Nie zmieniając niczego, nic się nie zmieni” – Tony Robbins

Mała łazienka – sprawdzone pomysły

Pomysł na pokój dziecka – drewniana skrzynka w roli głównej

Zdrowe zakupy – jak nie dać się zwariować

Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Oddychanie już nie jest zdrowe! Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

sprawdz swoja instalacje 01

Sprawdź swoją instalację grzewczą przed sezonem!

ziemniaki

Ziemniaki – jeść czy nie jeść

Piernikowy zawrót głowy

Piernikowy zawrót głowy

rozwód 3

Rozwód, czy może przebiec bezboleśnie?

Ślub - poradnik

Ślub – poradnik i check-lista

mój zdrowy dom

II edycja Forum Kobiet „Mój Zdrowy Dom” już za nami!

Forum kobiet – Wrocław 2018 r.

panel fotowoltaika

Fotowoltaika. Znów podwyżka cen za prąd? Niech Ciebie już nie boli od tego głowa!

4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Długi weekend czas strat! Poznaj 4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Lody mogą być zdrowe

dbałość o skórę włosy

Innowacja w dbałości o skórę, włosy i paznokcie prosto z Zachodu – Kwas Hialuronowy do picia.

Trend jesieni- OVERSIZE

Co na ścianę w kuchni?

Dom jaśnie oświetlony

Jak zaprojektować gościnny dom

Jak zaprojektować gościnny dom

Jak chronić Ziemię

Jak chronić Ziemię? Oto najbardziej szalone pomysły

OZE – skuteczny sposób na walkę ze smogiem

Designerskie kotły kondensacyjne – innowacyjne ogrzewanie domu

sok w kartonie

5 mitów na temat soków w kartonie

6 powodów, dla których warto ogrzewać dom pompą ciepła

Kiedy możemy pić kranówkę

jak radzic sobie ze stresem

Zapanuj nad stresem