Pielęgnacja zero waste – szczotkowanie ciała
Polecane Zdrowie, moda i uroda

Pielęgnacja zero waste – szczotkowanie ciała

Peelingi dobrze robią naszej skórze, ale nie zawsze dobrze robią środowisku naturalnemu, zwłaszcza jeśli sięgamy po kosmetyki naszpikowane sztucznymi konserwantami, zapachami, barwnikami, parabenami i SLS. Czas zatem na pielęgnację w duchu „zero waste”, a więc zero odpadów. Szczotkowanie ciała na sucho doskonale się w niego wpisuje, a przy okazji genialnie wpływa na kondycję skóry.

My kobiety uwielbiamy nowinki kosmetyczne. Chętnie eksperymentujemy i testujemy nowości pojawiające się na rynku. Cudowne jest to, że w codziennej pielęgnacji i dbaniu o urodę jesteśmy coraz bardziej świadome. Przestajemy kupować kosmetyki wyłącznie ze względu na to, że ładnie pachną lub mają fajną konsystencję. Wczytujemy się w etykiety i eliminujemy produkty nafaszerowane chemią. Bo dbamy o siebie i dbamy o przyrodę. Nie dziwi więc ogromny sukces zabiegu nazywanego szczotkowaniem ciała na sucho. Nie dość, że tego typu pielęgnacja jest ekologiczna i nie produkuje zbędnych odpadów, to na dodatek jest tania, prosta i bardzo skuteczna.

Szczotkowania ciała na sucho – czego możemy się spodziewać?

Szczotkowanie ciała na sucho to tani i prosty zabieg o niesamowitym działaniu. Tani, bo możemy przeprowadzać go we własnym domu, a jedyną inwestycją jest zakup odpowiedniej szczotki z naturalnym włosiem. Prosty, bo w parę minut jesteśmy w stanie opanować technikę szczotkowania. Jakie korzyści daje ten rytuał pielęgnacyjny? Przede wszystkim działa jak peeling – tylko bez potrzeby stosowania kosmetyków. Ściera martwą warstwę naskórka i sprawia, że skóra staje się wyraźnie gładsza, a jej koloryt ulega ujednoliceniu.

Szczotkowanie ciała na sucho jest też rodzajem naturalnego masażu, który daje efekty porównywalne do zabiegów w Spa. Systematyczne masowanie ciała ujędrnia skórę i pomaga zniwelować cellulit poprzez rozbicie i równomierne rozłożenie tkanki tłuszczowej. Do tego poprawia krążenie krwi oraz limfy i tym sam oczyszcza organizm z toksyn, a także odmładza i sprawia, że skóra odzyskuje dawny blask. Jednym słowem wygląda na zdrowszą i bardziej zadbaną. I to nie wszystko!

Głównym celem masażu szczotką jest stymulacja skóry. To z kolei daje konkretne efekty. Wzmacnia oraz napina skórę i czyni ją bardziej elastyczną. Wspomaga funkcjonowanie układu limfatycznego odpowiedzialnego za odporność organizmu. Pomaga pozbyć się problemu wrastających włosków po depilacji. Oczyszcza pory i przygotowuje skórę do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Ważne jest również to, że zabieg szczotkowania ciała na sucho przyjemnie relaksuje, a jednocześnie działa antydepresyjnie i energetyzująco. A jeśli mamy problem z obrzękami nóg to sukcesywnie go eliminuje.

Jak szczotkować ciało?

Zabieg jest niezwykle prosty w wykonaniu, choć na początku będzie wydawał się mało przyjemny. Z czasem skóra się przyzwyczai i codzienny rytuał będzie czymś naprawdę ekscytującym. Zanim przystąpimy do szczotkowania ciała, musimy opanować prawidłową technikę masowania. Oczywiście nie jest to skomplikowane, ale warto wiedzieć, co i jak. Ciało szczotkujemy zawsze od dołu do góry. Zaczynamy od stóp i powoli, ruchami omiatającymi – tak, jakbyśmy chciały zmieść z powierzchni skóry drobny pyłek, przesuwamy się w kierunku łydek, a następnie ud.

Szczotkując ręce rozpoczynamy od dłoni i powoli przechodzimy w kierunku węzłów chłonnych. Jako, że zawsze kierujemy się w stronę serca – ruchy od szyi oraz ramion kierujemy w dół, ku klatce piersiowej. To bardzo ważne, ponieważ wiąże się to z rozkładem naczyń limfatycznych i przepływem limfy w ciele. Co do brzucha, to jest on wyjątkiem i tutaj wykonujemy ruchy okrężne. Należy pamiętać, aby nacisk na szczotkę nie był zbyt mocny. Włosie szczotki przeznaczonej do szczotkowania na sucho samo w sobie jest ostre, dlatego należy uważać, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Całość rytuału pielęgnacyjnego nie powinna trwać dłużej niż 5-10 minut.

Kiedy szczotkować ciało?

Zabieg można wykonywać codziennie – zarówno rano, jak i wieczorem. Dobrą opcją jest szczotkowanie rano, zaraz po przebudzeniu. Wówczas zabieg pobudzi lepiej niż niejedna filiżanka kawy. Oczywiście, jeśli nie macie rano czasu, bo praca, dzieci i inne obowiązki, wówczas szczotkujcie się wieczorem. Właściwości zdrowotne i upiększające będą takie same. Dodatkowo szczotka fajnie rozluźni spięte po całym dniu mięśnie.

Jaką szczotkę wybrać?

Najważniejszym kryterium wyboru jest naturalne włosie. Sam kształt szczotki i jej wielkość nie mają znaczenia. Delikatniejsza w użyciu będzie szczotka z włosiem pochodzenia roślinnego niż zwierzęcego. Osobiście mogę Wam polecić szczotkę z drewna bukowego z kaktusowym włosiem tampico z agawy. Nie kupujemy szczotki z włosiem syntetycznym, które może podrażniać skórę.

 

 

 

Może Cię również zainteresować

o zdrowych domach

Natasza Kotarska z architektem Przemysławem Rogulą o zdrowych domach

Trzy nawyki, które pomagają zachować szczupłą sylwetkę

Mama w formie. Trzy nawyki, które pomagają zachować szczupłą sylwetkę

Ogrzewanie z pompą ciepła bez tajemnic, czyli wiedza przydatna dla laika

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

7 powodów, dla których należy serwisować instalację grzewczą w domu

mój zdrowy dom

II edycja Forum Kobiet „Mój Zdrowy Dom” już za nami!

Jak przechowywać żywność?

Jak przechowywać żywność?

Weronika Nowakowska kończy karierę sportową

Wymiana tradycyjnego kotła na kocioł kondensacyjny – 4 rzeczy, o których warto wiedzieć

Kiedy możemy pić kranówkę

Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Viessmann oraz Portal Superbabka.pl Partnerami 4. Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Pierwsze Forum Kobiet świadomych

Pierwsze Forum Kobiet świadomych już za nami

Jak zjadać więcej błonnika, czyli 7 skutecznych sposobów na wprowadzenie go do diety

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog.

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog

Mieć ciastko i zjeść ciastko – jak nie przytyć w Święta?

Zakładam swoją firmę 1

Zakładam swoją firmę. Na co uważać? Co powinnam zrobić?

Piernikowy zawrót głowy

Piernikowy zawrót głowy

Wiosenna odnowa, czyli 10 lat mniej bez skalpela

Przyjazny środowisku jak … mieszkaniec Skandynawii!

Kawa i jej zastosowanie cz.2

pielęgnacja róż

Wiosenna pielęgnacja róż

zabezpieczenie okien przed smogiem

Przeciwsmogowe zabezpieczenie okien

dbałość o skórę włosy

Innowacja w dbałości o skórę, włosy i paznokcie prosto z Zachodu – Kwas Hialuronowy do picia.

Styl Boho we wnętrzach

Styl Boho we wnętrzach

jak przygotować się do świąt?

Jak przygotować się do świąt i nie zwariować?

jak radzic sobie ze stresem

Zapanuj nad stresem

Jak wybrać kolor farby do salonu czy sypialni?

4 sprawdzone sposoby na jesienną chandrę

smog

Smog i jego negatywny wpływ na zdrowie dzieci

Dlaczego skóra jest sucha?

Twoja skóra nie lubi twardej wody

Co jeść między treningami?

Jak zaprojektować gościnny dom

Jak zaprojektować gościnny dom

Potrawy z grzybów – szybko i zdrowo

Dlaczego warto jeść śniadanie?

Dlaczego warto jeść śniadania?

Jak chronić Ziemię

Jak chronić Ziemię? Oto najbardziej szalone pomysły

Pomysł na pokój dziecka – drewniana skrzynka w roli głównej

twarda woda

Wpływ twardej wody na włosy

farby bezpieczne dla zdrowia

Jakie farby do wnętrz są bezpieczne dla zdrowia?

Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Oddychanie już nie jest zdrowe! Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Wpływ smogu na zdrowie naszych dzieci

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

Mała łazienka – sprawdzone pomysły

Jak walczyć z opryszczką

6 powodów, dla których warto ogrzewać dom pompą ciepła

Najczęściej powtarzane mity na temat uzdatniania wody

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

Olejek arganowy

Olejek arganowy i jego właściwości oraz zastosowanie

praktyczna łazienka

Praktyczna łazienka

niedobór witaminy D

Wiosenne przesilenie? A może po prostu niedobór witaminy D?

ŚMIECI – I CO DALEJ?

Trend jesieni- OVERSIZE

Sześć sposobów na twardą wodę w mieszkaniu

Program Czyste Powietrze, czyli dofinansowanie na termomodernizację domu

morsowanie superbabka.pl

Morsowanie. Morsem być – zalety lodowatych kąpieli.

Designerskie kotły kondensacyjne – innowacyjne ogrzewanie domu

wybielanie zębów

Wybielanie zębów – nie rób tego w domu!

Sylwetka wakacyjna. Skuteczny plan treningowy

Sposoby na nowoczesną łazienkę

Lody mogą być zdrowe

7 objawów niedoboru witaminy D

Jak wybrać oczyszczacz powietrza do domu?

trendalarm

Trend alarm – kolor szary

Odpocznij

Odpocznij i ciesz się chwilą

Światowy Dzień Serca

30 września obchodziliśmy Światowy Dzień Serca

Ściana z cegły we wnętrzu

Forum Świadomych Kobiet

Forum Świadomych Kobiet

Ekologiczny styl życia – 7 kroków do celu

walentynki jak i gdzie spedzic

Walentynki – jak i gdzie spędzić dzień zakochanych

sposoby na stres

Stres – jak go pokonać?

Jak urządzić domowe biuro

Second hand – sposób na smart shopping

Dieta bezglutenowa – moda, czy konieczność?

BEZSENNOŚĆ – jak z nią walczyć?

rozwód 3

Rozwód, czy może przebiec bezboleśnie?

akcenty marki Apart

Modowe akcenty marki Apart pod choinką

5 ciekawych książek dla miłośniczek przyrody!

wielkanocne ozdoby

Wielkanocne ozdoby

4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Długi weekend czas strat! Poznaj 4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Forum kobiet – Wrocław 2018 r.

Zdrowe grillowanie

witamina c

Zadbaj o swoje zdrowie na zimę

Wigilijne menu

Wigilijne menu

Sesja świąteczna

Sesja świąteczna inna niż wszystkie

Ochrona know-how

Ochrona know-how kobiet biznesu

Jak skutecznie zadbać o ciało wiosną?

fair trade 2

Bawełna fair trade – kupuj odpowiedzialnie

działanie glinki zielonej

Glinka, ratunek dla kobiecej cery

Szczęśliwą się bywa. Barbara Stuhr

Superbabka rules

Superbabka rules

Jak pomóc dziecku w rozstaniu wakacyjnym?

Jak pomóc dziecku w rozstaniu z rodzicami podczas wakacji?

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu” swojej przyjaciółce i otrzymaj PREZENT!

Zdrowe zakupy – jak nie dać się zwariować

dobry hummus

Jak zrobić dobry hummus

Dom jaśnie oświetlony

wianek Bożonarodzeniowy

Wianek Bożonarodzeniowy wykonany metodą wicia

Zdrowa dieta, od czego zacząć

OZE – skuteczny sposób na walkę ze smogiem

Ciepła woda w wersji eko

Brak wody= brak człowieka

Woda – źródło zdrowia. Cz.1

białko w diecie

Białko w diecie wegetariańskiej

5 oznak twardej wody w kuchni

5 oznak twardej wody w kuchni

Zioła w kuchni

Woda – źródło zdrowia. Cz.2

Smog jest coraz częściej przyczyną raka

komosa zbożowa

Czym jest komosa ryżowa (quinoa)? Jeden z najzdrowszych produktów na świecie

sezon na truskawki

Jak wykorzystać sezon na truskawki?

Ślub - poradnik

Ślub – poradnik i check-lista

Dlaczego ogrzewanie podłogowe jest korzystniejsze niż grzejniki?

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

Co sprawdzić w systemie grzewczym przed zimą?

SLOW LIFE- ZACZNIJ ŻYĆ UWAŻNIE

sok w kartonie

5 mitów na temat soków w kartonie

Jaka powinna być kobieta sukcesu?

superpies

Czy mieszka z Tobą SUPERPIES?

właściwości kawy

Kawa i jej zastosowanie cz.1

Praktyczne meble ogrodowe

Pomidor - bogate źródło witamin

Pomidor – bogate źródło witamin i składników odżywczych

Regeneracja skóry po lecie. Pytamy eksperta, jakie zabiegi warto wykonać jesienią!

Na cenzurowanym- FAST FASHION

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Prezenty i ozdoby z kartonu czyli święta w duchu less waste

podróż samolotem przepisy

Jak spakować się na tygodniowe wakacje do bagażu podręcznego

Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Program „EKOSYSTEM Twojego domu” zamów i otrzymaj PREZENT!

Co na ścianę w kuchni?

Podłoga od nowa – modne panele winylowe

Wegańskie Boże Narodzenie

smog

Jak smog wpływa na włosy?