Pielęgnacja zero waste – szczotkowanie ciała
Polecane Zdrowie, moda i uroda

Pielęgnacja zero waste – szczotkowanie ciała

Peelingi dobrze robią naszej skórze, ale nie zawsze dobrze robią środowisku naturalnemu, zwłaszcza jeśli sięgamy po kosmetyki naszpikowane sztucznymi konserwantami, zapachami, barwnikami, parabenami i SLS. Czas zatem na pielęgnację w duchu „zero waste”, a więc zero odpadów. Szczotkowanie ciała na sucho doskonale się w niego wpisuje, a przy okazji genialnie wpływa na kondycję skóry.

My kobiety uwielbiamy nowinki kosmetyczne. Chętnie eksperymentujemy i testujemy nowości pojawiające się na rynku. Cudowne jest to, że w codziennej pielęgnacji i dbaniu o urodę jesteśmy coraz bardziej świadome. Przestajemy kupować kosmetyki wyłącznie ze względu na to, że ładnie pachną lub mają fajną konsystencję. Wczytujemy się w etykiety i eliminujemy produkty nafaszerowane chemią. Bo dbamy o siebie i dbamy o przyrodę. Nie dziwi więc ogromny sukces zabiegu nazywanego szczotkowaniem ciała na sucho. Nie dość, że tego typu pielęgnacja jest ekologiczna i nie produkuje zbędnych odpadów, to na dodatek jest tania, prosta i bardzo skuteczna.

Szczotkowania ciała na sucho – czego możemy się spodziewać?

Szczotkowanie ciała na sucho to tani i prosty zabieg o niesamowitym działaniu. Tani, bo możemy przeprowadzać go we własnym domu, a jedyną inwestycją jest zakup odpowiedniej szczotki z naturalnym włosiem. Prosty, bo w parę minut jesteśmy w stanie opanować technikę szczotkowania. Jakie korzyści daje ten rytuał pielęgnacyjny? Przede wszystkim działa jak peeling – tylko bez potrzeby stosowania kosmetyków. Ściera martwą warstwę naskórka i sprawia, że skóra staje się wyraźnie gładsza, a jej koloryt ulega ujednoliceniu.

Szczotkowanie ciała na sucho jest też rodzajem naturalnego masażu, który daje efekty porównywalne do zabiegów w Spa. Systematyczne masowanie ciała ujędrnia skórę i pomaga zniwelować cellulit poprzez rozbicie i równomierne rozłożenie tkanki tłuszczowej. Do tego poprawia krążenie krwi oraz limfy i tym sam oczyszcza organizm z toksyn, a także odmładza i sprawia, że skóra odzyskuje dawny blask. Jednym słowem wygląda na zdrowszą i bardziej zadbaną. I to nie wszystko!

Głównym celem masażu szczotką jest stymulacja skóry. To z kolei daje konkretne efekty. Wzmacnia oraz napina skórę i czyni ją bardziej elastyczną. Wspomaga funkcjonowanie układu limfatycznego odpowiedzialnego za odporność organizmu. Pomaga pozbyć się problemu wrastających włosków po depilacji. Oczyszcza pory i przygotowuje skórę do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Ważne jest również to, że zabieg szczotkowania ciała na sucho przyjemnie relaksuje, a jednocześnie działa antydepresyjnie i energetyzująco. A jeśli mamy problem z obrzękami nóg to sukcesywnie go eliminuje.

Jak szczotkować ciało?

Zabieg jest niezwykle prosty w wykonaniu, choć na początku będzie wydawał się mało przyjemny. Z czasem skóra się przyzwyczai i codzienny rytuał będzie czymś naprawdę ekscytującym. Zanim przystąpimy do szczotkowania ciała, musimy opanować prawidłową technikę masowania. Oczywiście nie jest to skomplikowane, ale warto wiedzieć, co i jak. Ciało szczotkujemy zawsze od dołu do góry. Zaczynamy od stóp i powoli, ruchami omiatającymi – tak, jakbyśmy chciały zmieść z powierzchni skóry drobny pyłek, przesuwamy się w kierunku łydek, a następnie ud.

Szczotkując ręce rozpoczynamy od dłoni i powoli przechodzimy w kierunku węzłów chłonnych. Jako, że zawsze kierujemy się w stronę serca – ruchy od szyi oraz ramion kierujemy w dół, ku klatce piersiowej. To bardzo ważne, ponieważ wiąże się to z rozkładem naczyń limfatycznych i przepływem limfy w ciele. Co do brzucha, to jest on wyjątkiem i tutaj wykonujemy ruchy okrężne. Należy pamiętać, aby nacisk na szczotkę nie był zbyt mocny. Włosie szczotki przeznaczonej do szczotkowania na sucho samo w sobie jest ostre, dlatego należy uważać, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Całość rytuału pielęgnacyjnego nie powinna trwać dłużej niż 5-10 minut.

Kiedy szczotkować ciało?

Zabieg można wykonywać codziennie – zarówno rano, jak i wieczorem. Dobrą opcją jest szczotkowanie rano, zaraz po przebudzeniu. Wówczas zabieg pobudzi lepiej niż niejedna filiżanka kawy. Oczywiście, jeśli nie macie rano czasu, bo praca, dzieci i inne obowiązki, wówczas szczotkujcie się wieczorem. Właściwości zdrowotne i upiększające będą takie same. Dodatkowo szczotka fajnie rozluźni spięte po całym dniu mięśnie.

Jaką szczotkę wybrać?

Najważniejszym kryterium wyboru jest naturalne włosie. Sam kształt szczotki i jej wielkość nie mają znaczenia. Delikatniejsza w użyciu będzie szczotka z włosiem pochodzenia roślinnego niż zwierzęcego. Osobiście mogę Wam polecić szczotkę z drewna bukowego z kaktusowym włosiem tampico z agawy. Nie kupujemy szczotki z włosiem syntetycznym, które może podrażniać skórę.

 

 

 

Może Cię również zainteresować

Zioła w kuchni

Wigilijne menu

Designerskie kotły kondensacyjne – innowacyjne ogrzewanie domu

30 września obchodziliśmy Światowy Dzień Serca

Zdrowe zakupy – jak nie dać się zwariować

Podłoga od nowa – modne panele winylowe

Wegańskie Boże Narodzenie

witamina c

Zadbaj o swoje zdrowie na zimę

ŚMIECI – I CO DALEJ?

Przeciwsmogowe zabezpieczenie okien

Program „EKOSYSTEM Twojego domu” zamów i otrzymaj PREZENT!

6 powodów, dla których warto ogrzewać dom pompą ciepła

komosa zbożowa

Czym jest komosa ryżowa (quinoa)? Jeden z najzdrowszych produktów na świecie

Ekologiczny styl życia – 7 kroków do celu

Jak pomóc dziecku w rozstaniu z rodzicami podczas wakacji?

sposoby na stres

Stres – jak go pokonać?

Modowe akcenty marki Apart pod choinką

Sesja świąteczna inna niż wszystkie

Regeneracja skóry po lecie. Pytamy eksperta, jakie zabiegi warto wykonać jesienią!

Second hand – sposób na smart shopping

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Sześć sposobów na twardą wodę w mieszkaniu

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

Wiosenna pielęgnacja róż

5 oznak twardej wody w kuchni

Wpływ twardej wody na włosy

7 objawów niedoboru witaminy D

Wiosenne przesilenie? A może po prostu niedobór witaminy D?

Smog jest coraz częściej przyczyną raka

Pierwsze Forum Kobiet świadomych już za nami

SLOW LIFE- ZACZNIJ ŻYĆ UWAŻNIE

Jak wybrać kolor farby do salonu czy sypialni?

Jak wykorzystać sezon na truskawki?

Zdrowe grillowanie

Odpocznij i ciesz się chwilą

Trend jesieni- OVERSIZE

Lody mogą być zdrowe

Jak urządzić domowe biuro

Glinka, ratunek dla kobiecej cery

Wiosenna odnowa, czyli 10 lat mniej bez skalpela

właściwości kawy

Kawa i jej zastosowanie cz.1

Najczęściej powtarzane mity na temat uzdatniania wody

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

Oddychanie już nie jest zdrowe! Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Piernikowy zawrót głowy

Wpływ smogu na zdrowie naszych dzieci

Jak wybrać oczyszczacz powietrza do domu?

BEZSENNOŚĆ – jak z nią walczyć?

Wybielanie zębów – nie rób tego w domu!

trendalarm

Trend alarm – kolor szary

Kawa i jej zastosowanie cz.2

Program Czyste Powietrze, czyli dofinansowanie na termomodernizację domu

Dlaczego ogrzewanie podłogowe jest korzystniejsze niż grzejniki?

Smog i jego negatywny wpływ na zdrowie dzieci

Ogrzewanie z pompą ciepła bez tajemnic, czyli wiedza przydatna dla laika

Czy mieszka z Tobą SUPERPIES?

Jak zaprojektować gościnny dom

Zdrowa dieta, od czego zacząć

Mała łazienka – sprawdzone pomysły

Mama w formie. Trzy nawyki, które pomagają zachować szczupłą sylwetkę

Jak zrobić dobry hummus

Jak walczyć z opryszczką

Na cenzurowanym- FAST FASHION

Jak smog wpływa na włosy?

Co na ścianę w kuchni?

Jak skutecznie zadbać o ciało wiosną?

Prezenty i ozdoby z kartonu czyli święta w duchu less waste

Modne i praktyczne meble ogrodowe

Jak przechowywać żywność?

Kiedy możemy pić kranówkę

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

Białko w diecie wegetariańskiej

aktywność a smog

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog.

Viessmann oraz Portal Superbabka.pl Partnerami 4. Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Potrawy z grzybów – szybko i zdrowo

Jak zjadać więcej błonnika, czyli 7 skutecznych sposobów na wprowadzenie go do diety

Wianek na stół Bożonarodzeniowy wykonany metodą wicia

Co sprawdzić w systemie grzewczym przed zimą?

Superbabka rules

Styl Boho we wnętrzach

Jakie farby do wnętrz są bezpieczne dla zdrowia?

Forum Świadomych Kobiet

Ślub – poradnik i check-lista

Pomidor – bogate źródło witamin i składników odżywczych

Innowacja w dbałości o skórę, włosy i paznokcie prosto z Zachodu – Kwas Hialuronowy do picia.

Olejek arganowy i jego właściwości oraz zastosowanie

Sposoby na nowoczesną łazienkę

Dlaczego warto jeść śniadania?

Sylwetka wakacyjna. Skuteczny plan treningowy

Woda – źródło zdrowia. Cz.1

Dieta bezglutenowa – moda, czy konieczność?

Forum kobiet – Wrocław 2018 r.

Przyjazny środowisku jak … mieszkaniec Skandynawii!

Co jeść między treningami?

Długi weekend czas strat! Poznaj 4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

5 ciekawych książek dla miłośniczek przyrody!

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody

Jak spakować się na tygodniowe wakacje do bagażu podręcznego

Praktyczna łazienka

Wielkanocne ozdoby

Jak przygotować się do świąt i nie zwariować?

Ściana z cegły we wnętrzu

Wymiana tradycyjnego kotła na kocioł kondensacyjny – 4 rzeczy, o których warto wiedzieć

Woda – źródło zdrowia. Cz.2

Twoja skóra nie lubi twardej wody

II edycja Forum Kobiet „Mój Zdrowy Dom” już za nami!

Natasza Kotarska z architektem Przemysławem Rogulą o zdrowych domach

OZE – skuteczny sposób na walkę ze smogiem

Mieć ciastko i zjeść ciastko – jak nie przytyć w Święta?

4 sprawdzone sposoby na jesienną chandrę

Weronika Nowakowska kończy karierę sportową

Dom jaśnie oświetlony

Ciepła woda w wersji eko

Jaka powinna być kobieta sukcesu?

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

Szczęśliwą się bywa. Barbara Stuhr

5 mitów na temat soków w kartonie

7 powodów, dla których należy serwisować instalację grzewczą w domu

Pomysł na pokój dziecka – drewniana skrzynka w roli głównej