Pielęgnacja zero waste – szczotkowanie ciała
Polecane Zdrowie, moda i uroda

Pielęgnacja zero waste – szczotkowanie ciała

Peelingi dobrze robią naszej skórze, ale nie zawsze dobrze robią środowisku naturalnemu, zwłaszcza jeśli sięgamy po kosmetyki naszpikowane sztucznymi konserwantami, zapachami, barwnikami, parabenami i SLS. Czas zatem na pielęgnację w duchu „zero waste”, a więc zero odpadów. Szczotkowanie ciała na sucho doskonale się w niego wpisuje, a przy okazji genialnie wpływa na kondycję skóry.

My kobiety uwielbiamy nowinki kosmetyczne. Chętnie eksperymentujemy i testujemy nowości pojawiające się na rynku. Cudowne jest to, że w codziennej pielęgnacji i dbaniu o urodę jesteśmy coraz bardziej świadome. Przestajemy kupować kosmetyki wyłącznie ze względu na to, że ładnie pachną lub mają fajną konsystencję. Wczytujemy się w etykiety i eliminujemy produkty nafaszerowane chemią. Bo dbamy o siebie i dbamy o przyrodę. Nie dziwi więc ogromny sukces zabiegu nazywanego szczotkowaniem ciała na sucho. Nie dość, że tego typu pielęgnacja jest ekologiczna i nie produkuje zbędnych odpadów, to na dodatek jest tania, prosta i bardzo skuteczna.

Szczotkowania ciała na sucho – czego możemy się spodziewać?

Szczotkowanie ciała na sucho to tani i prosty zabieg o niesamowitym działaniu. Tani, bo możemy przeprowadzać go we własnym domu, a jedyną inwestycją jest zakup odpowiedniej szczotki z naturalnym włosiem. Prosty, bo w parę minut jesteśmy w stanie opanować technikę szczotkowania. Jakie korzyści daje ten rytuał pielęgnacyjny? Przede wszystkim działa jak peeling – tylko bez potrzeby stosowania kosmetyków. Ściera martwą warstwę naskórka i sprawia, że skóra staje się wyraźnie gładsza, a jej koloryt ulega ujednoliceniu.

Szczotkowanie ciała na sucho jest też rodzajem naturalnego masażu, który daje efekty porównywalne do zabiegów w Spa. Systematyczne masowanie ciała ujędrnia skórę i pomaga zniwelować cellulit poprzez rozbicie i równomierne rozłożenie tkanki tłuszczowej. Do tego poprawia krążenie krwi oraz limfy i tym sam oczyszcza organizm z toksyn, a także odmładza i sprawia, że skóra odzyskuje dawny blask. Jednym słowem wygląda na zdrowszą i bardziej zadbaną. I to nie wszystko!

Głównym celem masażu szczotką jest stymulacja skóry. To z kolei daje konkretne efekty. Wzmacnia oraz napina skórę i czyni ją bardziej elastyczną. Wspomaga funkcjonowanie układu limfatycznego odpowiedzialnego za odporność organizmu. Pomaga pozbyć się problemu wrastających włosków po depilacji. Oczyszcza pory i przygotowuje skórę do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Ważne jest również to, że zabieg szczotkowania ciała na sucho przyjemnie relaksuje, a jednocześnie działa antydepresyjnie i energetyzująco. A jeśli mamy problem z obrzękami nóg to sukcesywnie go eliminuje.

Jak szczotkować ciało?

Zabieg jest niezwykle prosty w wykonaniu, choć na początku będzie wydawał się mało przyjemny. Z czasem skóra się przyzwyczai i codzienny rytuał będzie czymś naprawdę ekscytującym. Zanim przystąpimy do szczotkowania ciała, musimy opanować prawidłową technikę masowania. Oczywiście nie jest to skomplikowane, ale warto wiedzieć, co i jak. Ciało szczotkujemy zawsze od dołu do góry. Zaczynamy od stóp i powoli, ruchami omiatającymi – tak, jakbyśmy chciały zmieść z powierzchni skóry drobny pyłek, przesuwamy się w kierunku łydek, a następnie ud.

Szczotkując ręce rozpoczynamy od dłoni i powoli przechodzimy w kierunku węzłów chłonnych. Jako, że zawsze kierujemy się w stronę serca – ruchy od szyi oraz ramion kierujemy w dół, ku klatce piersiowej. To bardzo ważne, ponieważ wiąże się to z rozkładem naczyń limfatycznych i przepływem limfy w ciele. Co do brzucha, to jest on wyjątkiem i tutaj wykonujemy ruchy okrężne. Należy pamiętać, aby nacisk na szczotkę nie był zbyt mocny. Włosie szczotki przeznaczonej do szczotkowania na sucho samo w sobie jest ostre, dlatego należy uważać, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Całość rytuału pielęgnacyjnego nie powinna trwać dłużej niż 5-10 minut.

Kiedy szczotkować ciało?

Zabieg można wykonywać codziennie – zarówno rano, jak i wieczorem. Dobrą opcją jest szczotkowanie rano, zaraz po przebudzeniu. Wówczas zabieg pobudzi lepiej niż niejedna filiżanka kawy. Oczywiście, jeśli nie macie rano czasu, bo praca, dzieci i inne obowiązki, wówczas szczotkujcie się wieczorem. Właściwości zdrowotne i upiększające będą takie same. Dodatkowo szczotka fajnie rozluźni spięte po całym dniu mięśnie.

Jaką szczotkę wybrać?

Najważniejszym kryterium wyboru jest naturalne włosie. Sam kształt szczotki i jej wielkość nie mają znaczenia. Delikatniejsza w użyciu będzie szczotka z włosiem pochodzenia roślinnego niż zwierzęcego. Osobiście mogę Wam polecić szczotkę z drewna bukowego z kaktusowym włosiem tampico z agawy. Nie kupujemy szczotki z włosiem syntetycznym, które może podrażniać skórę.

 

 

 

Może Cię również zainteresować

7 objawów niedoboru witaminy D

jak przygotować się do świąt?

Jak przygotować się do świąt i nie zwariować?

Superbabka rules

Superbabka rules

Najczęściej powtarzane mity na temat uzdatniania wody

Sylwetka wakacyjna. Skuteczny plan treningowy

BEZSENNOŚĆ – jak z nią walczyć?

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

CSR CZYLI BIZNES ODPOWIEDZIALNY SPOŁECZNIE

Dlaczego warto jeść śniadanie?

Dlaczego warto jeść śniadania?

Prezenty i ozdoby z kartonu czyli święta w duchu less waste

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

EKOLOGICZNE PREZENTY POD CHOINKĘ

odpuszczanie 2

Odpuszczanie – najtrudniejsza z życiowych lekcji

praktyczna łazienka

Praktyczna łazienka

dbałość o skórę włosy

Innowacja w dbałości o skórę, włosy i paznokcie prosto z Zachodu – Kwas Hialuronowy do picia.

SLOW LIFE- ZACZNIJ ŻYĆ UWAŻNIE

Co jeść między treningami?

Trend jesieni- OVERSIZE

sposoby na stres

Stres – jak go pokonać?

Zdrowe zakupy – jak nie dać się zwariować

Mieć ciastko i zjeść ciastko – jak nie przytyć w Święta?

Zdrowe grillowanie

Jak wybrać kolor farby do salonu czy sypialni?

Sesja świąteczna

Sesja świąteczna inna niż wszystkie

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

mój zdrowy dom

II edycja Forum Kobiet „Mój Zdrowy Dom” już za nami!

Zioła w kuchni

superpies

Czy mieszka z Tobą SUPERPIES?

fotowoltaika Viessmann_MS_06358 - Vitovolt300_Vitocal200-S

Fotowoltaika. Znów podwyżka cen za prąd? Niech Ciebie już nie boli od tego głowa!

Styl Boho we wnętrzach

Styl Boho we wnętrzach

Przyjazny środowisku jak … mieszkaniec Skandynawii!

Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Viessmann oraz Portal Superbabka.pl Partnerami 4. Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Pomidor - bogate źródło witamin

Pomidor – bogate źródło witamin i składników odżywczych

Potrawy z grzybów – szybko i zdrowo

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Poleć Program „EKOSYSTEM Twojego domu” swojej przyjaciółce i otrzymaj PREZENT!

VIESSMANN_Visual14_0126_Abdunkler

Bezpieczna Ekipa

Jak zaprojektować gościnny dom

Jak zaprojektować gościnny dom

Wegańskie Boże Narodzenie

wybielanie zębów

Wybielanie zębów – nie rób tego w domu!

akcenty marki Apart

Modowe akcenty marki Apart pod choinką

klimatyzacja 02

Ciepło, cieplej… – włącz klimatyzację!

Zakładam swoją firmę 1

Zakładam swoją firmę. Na co uważać? Co powinnam zrobić?

Ślub - poradnik

Ślub – poradnik i check-lista

walentynki jak i gdzie spedzic

Walentynki – jak i gdzie spędzić dzień zakochanych

Wpływ smogu na zdrowie naszych dzieci

Wigilijne menu

Wigilijne menu

Wiosenna odnowa, czyli 10 lat mniej bez skalpela

4 sprawdzone sposoby na jesienną chandrę

Jaka powinna być kobieta sukcesu?

zdrowie z natury 07

Zdrowie z natury

Dieta bezglutenowa – moda, czy konieczność?

5 ciekawych książek dla miłośniczek przyrody!

trendalarm

Trend alarm – kolor szary

Jak urządzić domowe biuro

Program „EKOSYSTEM Twojego domu”

Program „EKOSYSTEM Twojego domu” zamów i otrzymaj PREZENT!

komosa zbożowa

Czym jest komosa ryżowa (quinoa)? Jeden z najzdrowszych produktów na świecie

odpornosc2

Odporność podstawą naszego zdrowia

o zdrowych domach

Natasza Kotarska z architektem Przemysławem Rogulą o zdrowych domach

podróż samolotem przepisy

Jak spakować się na tygodniowe wakacje do bagażu podręcznego

Jak przechowywać żywność?

Jak przechowywać żywność?

Dlaczego skóra jest sucha?

Twoja skóra nie lubi twardej wody

Jak walczyć z opryszczką

Program Czyste Powietrze, czyli dofinansowanie na termomodernizację domu

wielkanocne ozdoby

Wielkanocne ozdoby

03 oszczedzanie wody

6 sposobów na oszczędzanie wody

Na cenzurowanym- FAST FASHION

Kawa i jej zastosowanie cz.2

Jak skutecznie zadbać o ciało wiosną?

sprawdz swoja instalacje 01

Sprawdź swoją instalację grzewczą przed sezonem!

Co sprawdzić w systemie grzewczym przed zimą?

Dom jaśnie oświetlony

dobry hummus

Jak zrobić dobry hummus

Kiedy możemy pić kranówkę

morsowanie superbabka.pl

Morsowanie. Morsem być – zalety lodowatych kąpieli.

kompostownik

Kompostownik – od czego zacząć ?

Ochrona know-how

Ochrona know-how kobiet biznesu

Jak wybrać oczyszczacz powietrza do domu?

smog

Jak smog wpływa na włosy?

7 powodów, dla których należy serwisować instalację grzewczą w domu

sezon na truskawki

Jak wykorzystać sezon na truskawki?

Smog jest coraz częściej przyczyną raka

działanie glinki zielonej

Glinka, ratunek dla kobiecej cery

Podłoga od nowa – modne panele winylowe

jak radzic sobie ze stresem

Zapanuj nad stresem

Ogrzewanie z pompą ciepła bez tajemnic, czyli wiedza przydatna dla laika

rozwód 3

Rozwód, czy może przebiec bezboleśnie?

Jak pomóc dziecku w rozstaniu wakacyjnym?

Jak pomóc dziecku w rozstaniu z rodzicami podczas wakacji?

sok w kartonie

5 mitów na temat soków w kartonie

ekonawóz 01

Ekologiczny nawóz – jakie to proste !

Co na ścianę w kuchni?

fair trade 2

Bawełna fair trade – kupuj odpowiedzialnie

Sposoby na nowoczesną łazienkę

Szczęśliwą się bywa. Barbara Stuhr

5 oznak twardej wody w kuchni

5 oznak twardej wody w kuchni

Forum Świadomych Kobiet

Forum Świadomych Kobiet

Ekologiczny styl życia – 7 kroków do celu

ekologiczne sprzatanie

Ekologiczne metody na sprzątanie

wianek Bożonarodzeniowy

Wianek Bożonarodzeniowy wykonany metodą wicia

Weronika Nowakowska kończy karierę sportową

zakazy

Czy aktualne zakazy i obostrzenia są zgodne z konstytucją?

Regeneracja skóry po lecie. Pytamy eksperta, jakie zabiegi warto wykonać jesienią!

Second hand – sposób na smart shopping

Pierwsze Forum Kobiet świadomych

Pierwsze Forum Kobiet świadomych już za nami

twarda woda

Wpływ twardej wody na włosy

Jak chronić Ziemię

Jak chronić Ziemię? Oto najbardziej szalone pomysły

Mała łazienka – sprawdzone pomysły

Dlaczego ogrzewanie podłogowe jest korzystniejsze niż grzejniki?

OZE – skuteczny sposób na walkę ze smogiem

Ściana z cegły we wnętrzu

Światowy Dzień Serca

30 września obchodziliśmy Światowy Dzień Serca

Forum kobiet – Wrocław 2018 r.

Praktyczne meble ogrodowe

6 powodów, dla których warto ogrzewać dom pompą ciepła

Ciepła woda w wersji eko

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

Brak wody= brak człowieka

Woda – źródło zdrowia. Cz.1

Olejek arganowy

Olejek arganowy i jego właściwości oraz zastosowanie

na ukąszenia

Zielona apteczka => Na ukąszenia

Sześć sposobów na twardą wodę w mieszkaniu

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody?

pielęgnacja róż

Wiosenna pielęgnacja róż

Trzy nawyki, które pomagają zachować szczupłą sylwetkę

Mama w formie. Trzy nawyki, które pomagają zachować szczupłą sylwetkę

4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Długi weekend czas strat! Poznaj 4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Piernikowy zawrót głowy

Piernikowy zawrót głowy

panel fotowoltaika

Fotowoltaika. Znów podwyżka cen za prąd? Niech Ciebie już nie boli od tego głowa!

witamina c

Zadbaj o swoje zdrowie na zimę

termy

Termy nie tylko dla ciała. Alternatywna i naturalna energia z głębi ziemi.

ŚMIECI – I CO DALEJ?

białko w diecie

Białko w diecie wegetariańskiej

Woda – źródło zdrowia. Cz.2

Lody mogą być zdrowe

Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Oddychanie już nie jest zdrowe! Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Zdrowa dieta, od czego zacząć

zabezpieczenie okien przed smogiem

Przeciwsmogowe zabezpieczenie okien

czas na zmianę

„Nie zmieniając niczego, nic się nie zmieni” – Tony Robbins

farby bezpieczne dla zdrowia

Jakie farby do wnętrz są bezpieczne dla zdrowia?

niedobór witaminy D

Wiosenne przesilenie? A może po prostu niedobór witaminy D?

Designerskie kotły kondensacyjne – innowacyjne ogrzewanie domu

Wymiana tradycyjnego kotła na kocioł kondensacyjny – 4 rzeczy, o których warto wiedzieć

Odpocznij

Odpocznij i ciesz się chwilą

właściwości kawy

Kawa i jej zastosowanie cz.1

Jak zjadać więcej błonnika, czyli 7 skutecznych sposobów na wprowadzenie go do diety

spokój

Spokój jako najwyższy poziom szczęścia

czyste powietrze

Szybciej, prościej, przez internet! Zmiany w programie Czyste Powietrze

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog.

Aktywność fizyczna na powietrzu a smog

smog

Smog i jego negatywny wpływ na zdrowie dzieci

ziemniaki

Ziemniaki – jeść czy nie jeść

Pomysł na pokój dziecka – drewniana skrzynka w roli głównej