Pielęgnacja zero waste – szczotkowanie ciała
Polecane Zdrowie, moda i uroda

Pielęgnacja zero waste – szczotkowanie ciała

Peelingi dobrze robią naszej skórze, ale nie zawsze dobrze robią środowisku naturalnemu, zwłaszcza jeśli sięgamy po kosmetyki naszpikowane sztucznymi konserwantami, zapachami, barwnikami, parabenami i SLS. Czas zatem na pielęgnację w duchu „zero waste”, a więc zero odpadów. Szczotkowanie ciała na sucho doskonale się w niego wpisuje, a przy okazji genialnie wpływa na kondycję skóry.

My kobiety uwielbiamy nowinki kosmetyczne. Chętnie eksperymentujemy i testujemy nowości pojawiające się na rynku. Cudowne jest to, że w codziennej pielęgnacji i dbaniu o urodę jesteśmy coraz bardziej świadome. Przestajemy kupować kosmetyki wyłącznie ze względu na to, że ładnie pachną lub mają fajną konsystencję. Wczytujemy się w etykiety i eliminujemy produkty nafaszerowane chemią. Bo dbamy o siebie i dbamy o przyrodę. Nie dziwi więc ogromny sukces zabiegu nazywanego szczotkowaniem ciała na sucho. Nie dość, że tego typu pielęgnacja jest ekologiczna i nie produkuje zbędnych odpadów, to na dodatek jest tania, prosta i bardzo skuteczna.

Szczotkowania ciała na sucho – czego możemy się spodziewać?

Szczotkowanie ciała na sucho to tani i prosty zabieg o niesamowitym działaniu. Tani, bo możemy przeprowadzać go we własnym domu, a jedyną inwestycją jest zakup odpowiedniej szczotki z naturalnym włosiem. Prosty, bo w parę minut jesteśmy w stanie opanować technikę szczotkowania. Jakie korzyści daje ten rytuał pielęgnacyjny? Przede wszystkim działa jak peeling – tylko bez potrzeby stosowania kosmetyków. Ściera martwą warstwę naskórka i sprawia, że skóra staje się wyraźnie gładsza, a jej koloryt ulega ujednoliceniu.

Szczotkowanie ciała na sucho jest też rodzajem naturalnego masażu, który daje efekty porównywalne do zabiegów w Spa. Systematyczne masowanie ciała ujędrnia skórę i pomaga zniwelować cellulit poprzez rozbicie i równomierne rozłożenie tkanki tłuszczowej. Do tego poprawia krążenie krwi oraz limfy i tym sam oczyszcza organizm z toksyn, a także odmładza i sprawia, że skóra odzyskuje dawny blask. Jednym słowem wygląda na zdrowszą i bardziej zadbaną. I to nie wszystko!

Głównym celem masażu szczotką jest stymulacja skóry. To z kolei daje konkretne efekty. Wzmacnia oraz napina skórę i czyni ją bardziej elastyczną. Wspomaga funkcjonowanie układu limfatycznego odpowiedzialnego za odporność organizmu. Pomaga pozbyć się problemu wrastających włosków po depilacji. Oczyszcza pory i przygotowuje skórę do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Ważne jest również to, że zabieg szczotkowania ciała na sucho przyjemnie relaksuje, a jednocześnie działa antydepresyjnie i energetyzująco. A jeśli mamy problem z obrzękami nóg to sukcesywnie go eliminuje.

Jak szczotkować ciało?

Zabieg jest niezwykle prosty w wykonaniu, choć na początku będzie wydawał się mało przyjemny. Z czasem skóra się przyzwyczai i codzienny rytuał będzie czymś naprawdę ekscytującym. Zanim przystąpimy do szczotkowania ciała, musimy opanować prawidłową technikę masowania. Oczywiście nie jest to skomplikowane, ale warto wiedzieć, co i jak. Ciało szczotkujemy zawsze od dołu do góry. Zaczynamy od stóp i powoli, ruchami omiatającymi – tak, jakbyśmy chciały zmieść z powierzchni skóry drobny pyłek, przesuwamy się w kierunku łydek, a następnie ud.

Szczotkując ręce rozpoczynamy od dłoni i powoli przechodzimy w kierunku węzłów chłonnych. Jako, że zawsze kierujemy się w stronę serca – ruchy od szyi oraz ramion kierujemy w dół, ku klatce piersiowej. To bardzo ważne, ponieważ wiąże się to z rozkładem naczyń limfatycznych i przepływem limfy w ciele. Co do brzucha, to jest on wyjątkiem i tutaj wykonujemy ruchy okrężne. Należy pamiętać, aby nacisk na szczotkę nie był zbyt mocny. Włosie szczotki przeznaczonej do szczotkowania na sucho samo w sobie jest ostre, dlatego należy uważać, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Całość rytuału pielęgnacyjnego nie powinna trwać dłużej niż 5-10 minut.

Kiedy szczotkować ciało?

Zabieg można wykonywać codziennie – zarówno rano, jak i wieczorem. Dobrą opcją jest szczotkowanie rano, zaraz po przebudzeniu. Wówczas zabieg pobudzi lepiej niż niejedna filiżanka kawy. Oczywiście, jeśli nie macie rano czasu, bo praca, dzieci i inne obowiązki, wówczas szczotkujcie się wieczorem. Właściwości zdrowotne i upiększające będą takie same. Dodatkowo szczotka fajnie rozluźni spięte po całym dniu mięśnie.

Jaką szczotkę wybrać?

Najważniejszym kryterium wyboru jest naturalne włosie. Sam kształt szczotki i jej wielkość nie mają znaczenia. Delikatniejsza w użyciu będzie szczotka z włosiem pochodzenia roślinnego niż zwierzęcego. Osobiście mogę Wam polecić szczotkę z drewna bukowego z kaktusowym włosiem tampico z agawy. Nie kupujemy szczotki z włosiem syntetycznym, które może podrażniać skórę.

 

 

 

Może Cię również zainteresować

Wiosenna odnowa, czyli 10 lat mniej bez skalpela

Woda – źródło zdrowia. Cz.2

Program „EKOSYSTEM Twojego domu” zamów i otrzymaj PREZENT!

SLOW LIFE- ZACZNIJ ŻYĆ UWAŻNIE

30 września obchodziliśmy Światowy Dzień Serca

Regeneracja skóry po lecie. Pytamy eksperta, jakie zabiegi warto wykonać jesienią!

Modowe akcenty marki Apart pod choinką

komosa zbożowa

Czym jest komosa ryżowa (quinoa)? Jeden z najzdrowszych produktów na świecie

Dlaczego ogrzewanie podłogowe jest korzystniejsze niż grzejniki?

Kawa i jej zastosowanie cz.2

Glinka, ratunek dla kobiecej cery

Jaka powinna być kobieta sukcesu?

Weronika Nowakowska kończy karierę sportową

7 powodów, dla których należy serwisować instalację grzewczą w domu

Jak zrobić dobry hummus

Dom jaśnie oświetlony

Czy mieszka z Tobą SUPERPIES?

Szczęśliwą się bywa. Barbara Stuhr

Styl Boho we wnętrzach

Zioła w kuchni

Jak smog wpływa na włosy?

Wianek na stół Bożonarodzeniowy wykonany metodą wicia

Jak wybrać oczyszczacz powietrza do domu?

Trend jesieni- OVERSIZE

Mała łazienka – sprawdzone pomysły

Innowacja w dbałości o skórę, włosy i paznokcie prosto z Zachodu – Kwas Hialuronowy do picia.

Piernikowy zawrót głowy

6 powodów, dla których warto ogrzewać dom pompą ciepła

Lody mogą być zdrowe

Sylwetka wakacyjna. Skuteczny plan treningowy

Przeciwsmogowe zabezpieczenie okien

Wybielanie zębów – nie rób tego w domu!

Jak urządzić domowe biuro

Woda – źródło zdrowia. Cz.1

Zdrowe grillowanie

Jak wykorzystać sezon na truskawki?

Wiosenna pielęgnacja róż

witamina c

Zadbaj o swoje zdrowie na zimę

Jak wybrać kolor farby do salonu czy sypialni?

Modne i praktyczne meble ogrodowe

Praktyczna łazienka

Wielkanocne ozdoby

sposoby na stres

Stres – jak go pokonać?

Białko w diecie wegetariańskiej

5 mitów na temat soków w kartonie

4 sprawdzone sposoby na jesienną chandrę

Pomidor – bogate źródło witamin i składników odżywczych

Pomysł na pokój dziecka – drewniana skrzynka w roli głównej

ŚMIECI – I CO DALEJ?

Ekologiczny styl życia – 7 kroków do celu

Jak zjadać więcej błonnika, czyli 7 skutecznych sposobów na wprowadzenie go do diety

Jak przygotować się do świąt i nie zwariować?

5 oznak twardej wody w kuchni

Dlaczego ciało nie znosi twardej wody

Dlaczego warto jeść śniadania?

Second hand – sposób na smart shopping

Sposoby na nowoczesną łazienkę

Smog jest coraz częściej przyczyną raka

Sesja świąteczna inna niż wszystkie

Oddychanie już nie jest zdrowe! Skąd się bierze zanieczyszczenie powietrza?

Forum kobiet – Wrocław 2018 r.

Zdalne sterowanie ogrzewaniem

Jakie farby do wnętrz są bezpieczne dla zdrowia?

Ciepła woda w wersji eko

Wpływ smogu na zdrowie naszych dzieci

Jak zaprojektować gościnny dom

Najczęściej powtarzane mity na temat uzdatniania wody

Ogrzewanie z pompą ciepła bez tajemnic, czyli wiedza przydatna dla laika

Co jeść między treningami?

Jak spakować się na tygodniowe wakacje do bagażu podręcznego

Superbabka rules

Co sprawdzić w systemie grzewczym przed zimą?

Wiosenne przesilenie? A może po prostu niedobór witaminy D?

Natasza Kotarska z architektem Przemysławem Rogulą o zdrowych domach

Viessmann oraz Portal Superbabka.pl Partnerami 4. Forum na Rzecz Pacjenta Onkologicznego

Twoja skóra nie lubi twardej wody

7 objawów niedoboru witaminy D

5 ciekawych książek dla miłośniczek przyrody!

II edycja Forum Kobiet „Mój Zdrowy Dom” już za nami!

Długi weekend czas strat! Poznaj 4 sposoby na aktywne spędzenie majówki

Konkurs „Co wywołuje Twój uśmiech o poranku?”

BEZSENNOŚĆ – jak z nią walczyć?

Ściana z cegły we wnętrzu

Designerskie kotły kondensacyjne – innowacyjne ogrzewanie domu

Mieć ciastko i zjeść ciastko – jak nie przytyć w Święta?

Jak walczyć z opryszczką

Jak skutecznie zadbać o ciało wiosną?

Jak pomóc dziecku w rozstaniu z rodzicami podczas wakacji?

Ślub – poradnik i check-lista

Co na ścianę w kuchni?

Podłoga od nowa – modne panele winylowe

Zdrowe zakupy – jak nie dać się zwariować

Olejek arganowy i jego właściwości oraz zastosowanie

właściwości kawy

Kawa i jej zastosowanie cz.1

Mama w formie. Trzy nawyki, które pomagają zachować szczupłą sylwetkę

Zdrowa dieta, od czego zacząć

Potrawy z grzybów – szybko i zdrowo

Jak przechowywać żywność?

Pierwsze Forum Kobiet świadomych już za nami

Wigilijne menu

Wymiana tradycyjnego kotła na kocioł kondensacyjny – 4 rzeczy, o których warto wiedzieć

Smog i jego negatywny wpływ na zdrowie dzieci

Program Czyste Powietrze, czyli dofinansowanie na termomodernizację domu

Odpocznij i ciesz się chwilą

Wpływ twardej wody na włosy

OZE – skuteczny sposób na walkę ze smogiem

Sześć sposobów na twardą wodę w mieszkaniu

Forum Świadomych Kobiet