Aktywność fizyczna na powietrzu a smog
Po upalnym lecie, pełnym przeróżnych aktywności na świeżym powietrzu przychodzi jesień i zima. Krótkie, zimne dni, kiedy większość z nas marzy o ciepłym kocu, kubku gorącej herbaty i dobrej książce. Trudno nam zmusić się do aktywności fizycznej, a wśród błahych wymówek znajdujemy tę najpoważniejszą, najgroźniejszą dla naszego zdrowia-SMOG.
Styl Boho we wnętrzach
Swobodny, nonszalancki, naturalny: styl boho we wnętrzach. Bogate wnętrza pełne miękkich materiałów, mebli z egzotycznego drewna i orientalnych, połyskujących wzorów, kolorowe pomieszczenia z równie barwnymi dodatkami oraz wzorzystymi makatkami, łazienki, ale także sypialnie...
Jak zrobić dobry hummus
Hummus jest potrawą pochodzącą z Bliskiego Wschodu, z krajów leżących w regionie Morza Śródziemnego. W krajach swojego pochodzenia hummus jest niezwykle popularny jako pasta do pieczywa oraz
Poradnik wakacyjny podróżującego samolotem
Zbliżają się wakacje, na które coraz częściej wybieramy się samolotem. Taka podróż, choć kojarzy nam się z przyjemnością, ma też swoją bardziej restrykcyjną stronę. Wymaga dostosowania się do przepisów celnych oraz bezpieczeństwa. Czego nie zabierać do samolotu lecąc...
Jak wykorzystać sezon na truskawki?
Sezon na truskawki w pełni! Podjadane prosto z kobiałki, ze śmietaną i makaronem, a może na owocowej tarcie? Możliwości ich przyrządzenia jest bez liku. Wielu z nas korzysta z okazji i zajada się nimi z apetytem, zdając sobie jednocześnie sprawę, że ten słodki urodzaj nie...
Jak pomóc dziecku w rozstaniu z rodzicami podczas wakacji?
Przed rodzicami trudny czas wakacji – planowania, przygotowywania i kontrolowania dwumiesięcznego wypoczynku dzieci. Stres związany z pierwszymi pobytami z dala od domu dotknie również malucha. Co można zrobić, żeby rozstanie z rodzicami przebiegło spokojnie i nie zepsuło...
Sylwetka wakacyjna. Skuteczny plan treningowy
O zdrową, szczupłą sylwetkę powinno się dbać przez cały rok. Nie da się jednak ukryć, że nadchodzące wakacje, dłuższy dzień i piękna pogoda, motywują nas bardziej, niż zimowa szaruga. Podpowiadamy, jak wdrożyć skuteczny plan treningowy tak, by szybko zauważyć
Dom przyjazny zwierzętom
Dom z klimatem przyjaznym zwierzętom? Wiadomo – dom wyposażony w nowoczesne, ekologiczne systemy grzewcze! Zobaczcie sami, jak naszemu nowemu kociemu przyjacielowi w nim wygodnie i miło
Mama w formie. Trzy nawyki, które pomagają zachować szczupłą sylwetkę
Maj jest miesiącem szczególnym dla wszystkich mam – to właśnie wtedy przypada ich święto. Z tej okazji warto zrobić coś dla siebie i zadbać o szczupłą sylwetkę. To ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Przedstawiamy trzy proste sposoby na odchudzanie, które dodatkowo...
Pies – super przyjaciel człowieka
W naszej kulturze pies to symbol wierności i oddania. Jego miłość jest bezwarunkowa i bezinteresowna. Czy to jest główny powód, dla którego ludzie opiekują się psami? Odpowiedzi na to pytanie dostarcza badanie przeprowadzone przez Kantar w ramach kampanii edukacyjnej „Podaruj...
Natasza Kotarska z architektem Przemysławem Rogulą o zdrowych domach
W ramach trwającej kampanii, którą prowadzi Partner naszego serwisu, firma Viessmann zapraszamy wszystkie superbabki do wysłuchania wywiadu z architektem Przemysławem Rogulą, który przeprowadziła Natasza Kotarska w ramach swojej autorskiej audycji w
Sześć sposobów na twardą wodę w mieszkaniu
Twarda woda w mieszkaniu to problem niejednej z nas. Są sposoby aby sobie z nią poradzić. Przedstawiamy sześć z
