Uroda i zdrowie

Glinka, ratunek dla kobiecej cery

Dobroczynne działanie glinki na cerę znane jest od dawna. Do wyboru mamy jej kilka rodzajów: żółta, czerwona i zielona. To właśnie ta ostatnia ma najlepszy wpływ na cerę, skórę i organizm.
Polecane Uroda i zdrowie

Olejek arganowy i jego właściwości oraz zastosowanie

Co sprawia, że kobiety z krajów arabskich mają tak promienną skórę i piękne włosy? Jedną z tajemnic ich wyglądu jest olejek arganowy, drogocenny eliksir, stosowany w krajach Bliskiego Wschodu od tysiącleci.
Uroda i zdrowie

Jak walczyć z opryszczką

Zimą, zwłaszcza gdy przemarzniemy do szpiku kości, pojawia się ona – wredna, swędząca i bolesna. Opryszczka wargowa, bo o niej mowa, potrafi naprawdę uprzykrzyć nam życie. Jest nie tylko uciążliwa, ale również bardzo zaraźliwa. Przeczytaj, jak możesz pomóc sobie w walce z tym swędzącym wrogiem.
Uroda i zdrowie

Kawa i jej zastosowanie cz.2

Kawa ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne i ujędrniające, stosowana jest także w wielu preparatach przeciwstarzeniowych, tak zwanych anti age.
Uroda i zdrowie

Jak zrobić dobry hummus

Hummus jest potrawą pochodzącą z Bliskiego Wschodu, z krajów leżących w regionie Morza Śródziemnego. W krajach swojego pochodzenia hummus jest niezwykle popularny jako pasta do pieczywa oraz przekąska.
właściwości kawy
Uroda i zdrowie

Kawa i jej zastosowanie cz.1

Kawa jest najpopularniejszą używką na świecie. Jej właściwości kojarzą się nam przede wszystkim z pobudzeniem organizmu, ale może być stosowana nie tylko w tym aspekcie.
witamina c
Uroda i zdrowie

Zadbaj o swoje zdrowie na zimę

Zima – sezon przeziębień, gryp i różnego rodzaju infekcji, które mogą na długo położyć nas do łóżka, jednocześnie powodując wiele powikłań i konsekwencji w postaci długotrwałego osłabienia organizmu czy nawrotów chorób uodparniających się z czasem na wszelkie leki, a w szczególności antybiotyki.
sposoby na stres
Uroda i zdrowie

Stres – jak go pokonać?

Stres – sprawa w dzisiejszych czasach tak powszechna jak chleb na śniadanie. Każda z nas narażona jest na jego działanie i skutki, bardzo szkodliwe zarówno dla naszej psychiki, jak i zdrowia fizycznego. Komplikuje nam relacje z ludźmi, wpływa na nas destrukcyjnie. Co zrobić aby załagodzić jego działanie?
Uroda i zdrowie

BEZSENNOŚĆ – jak z nią walczyć?

Czy często nie możesz spać? Dręczą Cię senne koszmary? Długo przewracasz się w łóżku, a telewizja czy książka nie pomagają w osiągnięciu błogiego spokoju i snu aż do rana? Być może cierpisz na bezsenność, tak jak blisko 1/4 Polaków.