Polecane Super babka radzi

Mieć ciastko i zjeść ciastko – jak nie przytyć w Święta?

Okres bożonarodzeniowy to czas, do którego każdy z nas skrzętnie się przygotowuje. Stosowane długo przed Wigilią diety, przestają mieć znaczenie w momencie zasiadania przy świątecznym stole. Wiele z nas szuka magicznych środków gwarantujących, że uda się „zjeść ciastko i mieć ciastko” – czyli nie dopuścić do przybrania na wadze pomimo kosztowania pyszności świątecznych. Czy jest to możliwe? Zachęcamy do zapoznania się z naszym małym przewodnikiem.
Polecane Super babka radzi

Dlaczego warto jeść śniadania?

Od dawna wiadomo, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Powinno być bogate w odpowiednie składniki odżywcze oraz dostarczać dużo energii! Regularne spożywanie śniadań m.in. pomaga utrzymać właściwy poziom cukru we krwi. Poniżej przedstawiamy 3 powody, dla których powinniśmy spożywać śniadania.
Polecane Super babka radzi

Potrawy z grzybów – szybko i zdrowo

Chyba każdy był przynajmniej raz w życiu na grzybach. Dla wielu Polaków grzybobranie to ulubione hobby. Dla niektórych sposób na zarabianie pieniędzy. Nasze zamiłowanie do grzybów to ewenement na skalę światową. Do tego w Polsce nie ma praktycznie, poza zdroworozsądkowymi, żadnych ograniczeń co do ilości grzybów, które można wynieść z lasu. Ani opłat za wstęp do lasu, jak w niektórych krajach.
Polecane Super babka radzi

5 mitów na temat soków w kartonie

Eksperci przekonują, że soki są zdrowe i bogate w wartości odżywcze. Czy prawdą jest, że 100% sok w kartonowym opakowaniu, z dłuższym terminem przydatności do spożycia, jest równie zdrowy, jak ten przygotowany w domu? Z okazji Światowego Święta Soku obchodzonego 30 maja, obalamy 5 najczęstszych mitów dotyczących tego napoju w kartonie!
Polecane Super babka radzi

Pomidor – bogate źródło witamin i składników odżywczych

Pomidor – zdrowy, czerwony owoc, który został warzywem. Tradycyjnie pomidor nazywany jest warzywem, ale botanicy nazywają go warzywem o jadalnych owocach. Tak czy inaczej pomidory, zarówno te prosto z krzaczka jak i np. w postaci passaty w kartoniku, mają doskonały smak i równie dobre właściwości.
Polecane Super babka radzi

Lody mogą być zdrowe

Znają je wszyscy. Są lubiane przez najmłodszych jak i seniorów. Czy jednak jesteśmy skazani wyłącznie na gotowe lody produkowane masowo?
Polecane Super babka radzi

Ślub – poradnik i check-lista

Organizacja własnego ślubu i wesela marzeń to jednocześnie spore wyzwanie. Spraw do załatwienia i zapamiętania jest całe mnóstwo. Dlatego, przygotowaliśmy dla Ciebie tą ślubną check-listę. Wydrukuj ją sobie i miej pewność, że o niczym nie zapomniałaś w trakcie organizowania tego wymarzonego dnia!
Super babka radzi

Zdrowe mleko w dobrym opakowaniu – bezpieczne dla całej rodziny

Już Hipokrates uważał, że mleko jest najdoskonalszym pokarmem, jaki stworzyła natura. Blisko 2,5 tysiąca lat później niewiele się zmieniło i z pewnością potwierdzą to również babcie, troszczące się o zdrowie swoich wnuków. Instytut Żywności i Żywienia im. prof. dra med. Aleksandra Szczygła zaleca spożycie mleka bądź jego przetworów w ilości 3-4 szklanek dziennie.
Super babka radzi

Poradnik wakacyjny – na co zwrócić uwagę wybierając sie na urlop?

Zbliża się w końcu ten upragniony, wyczekany urlop? Czas dobrze zaplanować wypoczynek, by wakacyjny wyjazd nie okazał się udręką. Podpowiadamy, czym kierować się wybierając hotel.