Dom i ogród Polecane

Co na ścianę w kuchni?

Czym wykończyć ścianę nad blatem roboczym w kuchni, żeby zawsze schludnie wyglądała, a do tego efektownie się prezentowała – radzi architekt wnętrz Małgorzata Górska-Niwińska z Pracowni Architektonicznej MGN.
Polecane Uroda i zdrowie

30 września obchodziliśmy Światowy Dzień Serca

Choroby układu krążenia są od lat zagrożeniem dla zdrowia i życia Polaków. I choć przeciętna długość życia się wydłuża, to i tak – jak wynika z najnowszego raportu Głównego Urzędu Statystycznego pt. „Trwanie życia w 2017 r.”, co drugi zgon w Polsce następuje na skutek chorób serca. Warto więc zadbać o swoje serce i wzmocnić jego kondycję.
Polecane Uroda i zdrowie

Białko w diecie wegetariańskiej

Mięso uważane jest powszechnie za podstawowe źródło białka w diecie człowieka. Czy rzeczywiście tak jest? Skąd jeszcze można czerpać białko?
Eko Dom Polecane

Forum Świadomych Kobiet

Fundacja Świadomi Klimatu, zaprasza na Forum Kobiet Mój Zdrowy Dom! To pierwsze takie wydarzenie w Polsce!
Polecane Super babka radzi

5 mitów na temat soków w kartonie

Eksperci przekonują, że soki są zdrowe i bogate w wartości odżywcze. Czy prawdą jest, że 100% sok w kartonowym opakowaniu, z dłuższym terminem przydatności do spożycia, jest równie zdrowy, jak ten przygotowany w domu? Z okazji Światowego Święta Soku obchodzonego 30 maja, obalamy 5 najczęstszych mitów dotyczących tego napoju w kartonie!
Polecane Super babka radzi

Pomidor – bogate źródło witamin i składników odżywczych

Pomidor – zdrowy, czerwony owoc, który został warzywem. Tradycyjnie pomidor nazywany jest warzywem, ale botanicy nazywają go warzywem o jadalnych owocach. Tak czy inaczej pomidory, zarówno te prosto z krzaczka jak i np. w postaci passaty w kartoniku, mają doskonały smak i równie dobre właściwości.
Polecane Super babka radzi

Lody mogą być zdrowe

Znają je wszyscy. Są lubiane przez najmłodszych jak i seniorów. Czy jednak jesteśmy skazani wyłącznie na gotowe lody produkowane masowo?
Polecane Uroda i zdrowie

Co jeść między treningami?

Dbanie o sylwetkę nie jest dziś niczym nadzwyczajnym. Aby jednak osiągnąć upragniony cel, potrzebny jest efektywny trening, właściwe odżywianie i nawadnianie organizmu. Oto kilka wskazówek, co zrobić, aby aktywność fizyczna przyniosła oczekiwane efekty.
Polecane Super babka radzi

Ślub – poradnik i check-lista

Organizacja własnego ślubu i wesela marzeń to jednocześnie spore wyzwanie. Spraw do załatwienia i zapamiętania jest całe mnóstwo. Dlatego, przygotowaliśmy dla Ciebie tą ślubną check-listę. Wydrukuj ją sobie i miej pewność, że o niczym nie zapomniałaś w trakcie organizowania tego wymarzonego dnia!